Скайраннинг

Если вы только что начали бегать, участвовали в нескольких городских соревнованиях и решили стартовать в первом марафоне, то лучшая стимуляция не прекращать тренировки в холодный период — отправиться на гонку мечты в другую страну. Представление о поездке действительно поднимает настроение рано утром, когда дует прохладный ветер, а бег вместе с путешествием обещает чувство удовлетворения. Кроме того, пробежка в незнакомом городе дарит новый опыт: ускорение восприятия и повышение внимательности во время бега, вы замечаете новое и исследуете город с неожиданной перспективы...

Боль в горле во время пробежки в холодную погоду не обязательно связана с заболеванием. О причинах неприятных ощущений и способах их предотвращения эксклюзивно для «СЭ» рассказала врач общей практики Елена Павлова. При интенсивной нагрузке организму требуется больше кислорода, поэтому бегун начинает чаще дышать ртом. При этом воздух не проходит через нос, где обычно согревается, увлажняется и очищается. В результате холодный и сухой воздух напрямую попадает на слизистую оболочку глотки и гортани...

Финал соревнований прошёл в Москве. Победителями в своих возрастных категориях стали Магомедрамазан Абдулкаримов, Асхаб Абубакаров, Хизри Ахмедов, Руслан Магомедалиев, Госейн Лабазанов и Евгений Драгунов...

В субботу, 24 октября, в Ишимбайском районе состоялся «Карстовый трейл — 2026», сообщает пресс-служба ГУ МЧС по Башкирии. В десятом юбилейном горном забеге участвовали более 700 любителей бега и активного отдыха, в том числе сотрудники МЧС и члены Молодёжного совета. Для участников подготовили маршруты на территории геопарка «Торатау» — среди гор, лесов и карстовых ландшафтов...

Гранд-финал прошёл в Австрии В Австрии завершились международные соревнования по скайраннингу – горному бегу. Главную награду в дисциплине «вертикальный километр» взяла уроженка Бурятии Ирина Чернова. Наша землячка набрала максимальное количество очков по результатам серии соревнований. Кубок мира включал этапов в семи странах. Сезон стартовал 7 марта в Португалии. Затем соревнования прошли в Андорре, Японии, Канаде, США и Колумбии...

Спортсменка из Иркутской области Ирина Чернова первой в истории российского скайраннинга выиграла Кубок мира среди женщин в дисциплине «вертикальный километр» по итогам сезона 2026 года. Об этом сообщили в пресс-службе Минспорта Иркутской области. Финальный старт мировой серии VK Open World Cup 2026 прошёл 17 октября на горнолыжном курорте в Австрии. Ирина преодолела 3,3 километра с набором высоты 1200 метров и финишировала четвёртой среди женщин с результатом 53,16...