Шрирача: названа польза и скрытый вред популярного соуса
Диетологи рассказали о рисках шрирачи Шрирача (любимый острый соус многих гурманов) при низкой калорийности (5 ккал в чайной ложке) таит скрытые риски. Диетологи предупреждают, что в одной столовой ложке содержится около 10% суточной нормы сахара и 13% натрия – соли вдвое больше, чем в кетчупе. Таким образом, удобная насадка на бутылке провоцирует неконтролируемое увеличение порции. Избыток натрия задерживает воду, повышает давление и нагружает почки, увеличивая риск гипертонии и инсульта...