Салат с авокадо и рукколой

🎄Рецепт новогоднего салата с рукколой, креветками и авокадо. Этот салат идеально подходит для новогоднего стола — легкий, полезный и с богатым вкусом. В нем сочетаются свежесть рукколы, нежность авокадо и изысканность креветок, а тертый сыр добавляет пикантности. Он не только красив, но и полезен, насыщая организм витаминами, белками и здоровыми жирами. ✅Ингредиенты: Руккола — 100 г Креветки (вареные или жареные) — 150 г Авокадо — 1 шт. Мандарины — 2 шт. Твердый сыр (например, Пармезан) — 30 г Оливковое масло — 1 ст...

Если вы в постоянном поиске легкого, но сытного ужина, обратите внимание на салат по этому рецепту. Готовится он быстро (не более 15 минут), получается вкусный и полезный. Лето - идеальная пора, чтобы есть именно такие блюда. Руккола – 100 г Огурец – 2 шт. небольших Авокадо – 1 шт. Зелень – 10 г Уксус винный – 1 ст.л. Сок лимонный – 1 ст.л. для авокадо Масло оливковое – 3 ст.л. Мед – 1 ч.л. Йогурт – 1 ст.л. Чеснок – 1 зуб. небольшой Соль – по вкусу Перец черный – по вкусу Семечки – 2 ст.л. Рукколу и зелень выбирайте яркую, сочную, без жёлтых, вялых и подгнивших листочков...

Салат с форелью, авокадо и рукколой - это настоящая гастрономическая услада. Он порадует не только своим ярким видом, но и насыщенным вкусом. Салат сочетает в себе кремовую текстуру авокадо, нежность форели, пикантность рукколы. А заправка ещё больше усилит вкусовой баланс и подчеркнёт естественные ароматы каждого ингредиента, входящего в этот салат. Настоящая простая жизнь. Ноябрь. И всё необъятно тихое, спокойное и правдивое. Состояние погружения в себя перед праздником волшебной зимней сказки - это состояние какого-то особого счастья...

Рецепт кето-салата с рукколой, авокадо и жареным сыром бри: #кетодиета #кетомарафон #кетодляначинающих НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Подготовка ингредиентов: Промойте рукколу в проточной воде и обсушите ее с помощью салфетки. Очистите авокадо от кожуры и косточки, а затем нарежьте его на небольшие кубики. Разрежьте сыр бри на небольшие ломтики. СОВЕТ: Выбирайте в магазине сразу спелый чуть мягкий авокадо, но не перезрелый! Если авокадо попался жесткий и недозрелый, не спешите его выбрасывать,...

Ингредиенты: Приготовление: Шаг 1 Раскалите сковороду и обжарьте кедровые орешки, помешивая, 30 секунд на сильном огне. Снимите с огня, сковороду сохраните. Шаг 2 Креветки очистите, сделайте короткий продольный надрез по спинке и удалите кишку. Шаг 3 В сковороде, в которой жарились орешки, разогрейте 1 ст. ложку оливкового масла и обжарьте креветки 2 минуты на сильном огне, периодически помешивая, посолите во время жарки. Шаг 4 Листья салата романо и айсберга нарвите руками крупно в миску. Шаг 5 Рукколу нарвите руками крупно в миску к салатным листьям...

Горячий салат с рукколой, креветками и авокадо Порций: 2, время: 15 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность – 456.5 Ккал, белки – 32.9 г, жиры – 30.5 г, углеводы – 12.4 г. Ингредиенты Инструкция приготовления Совет к рецепту Лучше не делиться и съесть одному...