Простые блюда из овощей

Всем привет, мои дорогие читатели! В этой статье поделюсь вкусной идеей к обеду или ужину. Рыбка запекается в духовке с овощами и получается нежной, сочной и аппетитной! В качестве гарнира приготовлю картофель под сырной корочкой. Для рыбы с овощами: Филе минтая (тилапии, камбалы, трески). - 500 - 600 г. Соль по вкусу. Сок лимона. Смесь перцев по вкусу. Крупная морковь (200г). Крупная луковица (200г). Полстакана топлёного молока. Яйцо куриное. Сметана - 1 ст.л. Растительное масло для жарки...

Начинать день рекомендуется с блюд, которые дарят энергию и не отнимают много времени на готовку, сообщила РИАМО категорийный менеджер томатного направления «Пиканта» Анна Киричек. «Идеальным вариантом станут овощные оладьи из кабачка или моркови, а также скрэмбл с ветчиной, шпинатом и томатами. Овощи на завтрак — это отличный способ мягко запустить метаболизм. Сочетание клетчатки с белком, например, с яйцами или творогом, обеспечивает длительное чувство сытости без тяжести в желудке, что особенно важно в начале активного дня», – отметила эксперт...

Почему сезонные овощи — лучшая «витаминная поддержка» 🥦 ТОП-10 полезных блюд из сезонных овощей ноября 1. Тушёная капуста с яблоками и тмином Почему полезно: витамин С и клетчатка поддерживают иммунитет и микрофлору кишечника. Как приготовить: нашинкуйте капусту, добавьте нарезанное яблоко, немного тмина, каплю масла и тушите 20 минут. 2. Крем-суп из тыквы с имбирём Почему полезно: каротиноиды из тыквы превращаются в витамин А, а имбирь улучшает пищеварение. Как приготовить: обжарьте лук, добавьте кубики тыквы и немного имбиря, залейте бульоном, варите до мягкости и пробейте блендером...

Осень — это пора, когда кухня наполняется ароматами свежих овощей. В этот сезон особенно популярны блюда, которые сочетают простоту приготовления и богатый вкус. Одним из таких является овощное рагу — универсальное блюдо, которое можно подать как самостоятельный ужин или использовать как гарнир...

С приходом теплых денечков мы, как правило, уже не готовим наваристых супов и жирной пищи. Хочется чего-нибудь легкого, свежего и бодрящего. Многие и вовсе обходятся перекусом. Поэтому этим летом мы предлагаем вам опробовать рецепты быстрых и простых закусок из овощей и зелени: тосты, гренки, бутерброды, пхали и творожные шарики. Внимание! Полное описание рецепта находится по ссылке под фото. Чтобы перекусить, достаточно просто взять кусочек хлеба, обжарить его на растительном масле и добавить сверху творожный крем с кусочками овощей...

Хотите сэкономить, но не терять в качестве еды? Я собрал для вас рецепты, которые покорят семью: от запеканок до супов. Доступные ингредиенты, минимум времени и максимум вкуса! Читайте мою статью, чтобы узнать секреты экономии и советы для кухни. Подходит для занятых мам, студентов и всех, кто любит вкусно поесть и не тратить на это много денег! Привет, дорогие читатели и подписчики канала «Вилка. Ложка. Палочки»! Меня зовут Андрей, и рад снова делиться с вами своими бюджетными рецептами на Дзене...