Почему начать задачу — это ад: нейропсихология лени и прокрастинации
Привет! Давайте честно: сколько раз вы сегодня откладывали что-то важное? Открывали рабочий файл, смотрели на него минуту и... переключались на YouTube? Или сидели перед пустым документом, думая "ну вот сейчас начну", а в итоге полдня ушло на прокрутку соцсетей? Поднимите руку (мысленно), кто прямо сейчас читает эту статью вместо того, чтобы делать что-то важное? 😄 Спойлер: это не лень, и вы не безвольный человек. Ваш мозг просто работает по определённым законам, и сейчас мы разберём, почему начать задачу иногда кажется невыносимо тяжело...