Московский марафон

Не пытайтесь улучшить свою форму в последние две недели — главное сейчас двигаться по плану, тщательно согласованному с тренером. Попытки наверстать — все равно, что пытаться сфотографировать вчерашний закат. Придерживаемся плана, согласованного с тренером. Главное — оставаться на связи и делиться с тренером своим состоянием. Выходя за порог квартиры/номера - вы должны быть полностью автономны. Будьте готовы к тому, что ваш друг опоздает, или вы разминетесь и не найдете место разминки вашего клуба...

Держите, мой авторский маршрут по крафтовым барам Москвы. Маршрут рассчитан от 2-х часов и до бесконечности (то есть до закрытия заведений). 1. Бар "Спица", ст.м. Лубянка/Кузнецкий мост. Адрес: Никольская 25. Находится на 6 этаже ТЦ Наутилус. Места не очень много, но зато вид на Лубянку неплохой. Оличное крафтовое пиво и итальянская пицца сделают ваш вечер. Иди в другой бар за продолжением иногда бывает крайне трудно. Место располагает основательно посидеть. Ну, а для тех, кто решил прогуляться дальше, то пропускаем по одной и выдвигаемся на Цветной бульвар...

Результат участия в любом забеге складывается из 4 основных элементов: Первые два пункта доступны Premium пользователям OMY! Sports. Здесь мы затронем психологический настрой и стратегию забега. Симпатическая система на страже вашего результата. Секрет работы симпатической нервной системы в том, что благодаря ей на любом старте вы сможете пробежать быстрее, чем на тренировке. Симпатическая нервная система защищает вас в моменты стресса. Она инициирует так называемый “fight-or-flight” ответ организма на внешний вызов...

18 мая 2024 года на карте локаций парковых пробежек в Москве официально появилась новая точка в районе РЖД-Арены у Черкизовского пруда, а спустя полтора года она стала местом официального фан-рана Московского Марафона. Но не Московским Марафоном единым известно это место в мире пробежек по субботам. Давайте немного окунёмся в историю и проследим весь путь развития. Есть такая традиция 1 января выходить на улицу и бегать. Можно бегать просто так самому, можно с друзьями и единомышленниками или в рамках каких-то организованных групп...

Нам очень нравится новая трасса МПМ, как она заявлена Беговым Сообществом. На ней не соскучишься! Старт от МГУ, отличные виды, разнообразие пробегаемых улиц, повороты и развороты – все это добавит эмоций и ощущений. Но самое сильное впечатление, которое она способна оставить в вашем беговом сердце, это ее профиль – точнее набор высоты. Профиль трассы. Формально говоря, трасса Московского полумарафона предполагает бег вниз. Старт перед главным зданием МГУ на высоте 192 метра*, финиш на стадионе Лужники, который находится на уровне 124 м...

Родился 25 ноября 1991 года в Пензе. Учился в Институте физической культуры и спорта в Пензе. В институте, сдавая зачёт по физкультуре, обогнал легкоатлетов — это привлекло внимание тренеров, после чего Дима начал заниматься бегом. Карьера В 2016 году получил звание «Мастер спорта России». В 2018 году на Кубке России завоевал серебряную медаль на дистанции 1500 метров, на чемпионате России — серебряную медаль в эстафете 4×1500 метров. В 2020 году выиграл полумарафон в рамках Обнинского атомного марафона...