Куриные голубцы без заворачивания стали рецептом для ПП-ужина
Ленивые голубцы из куриного фарша могут стать идеальным вариантом для сытного, но легкого ужина, который не навредит фигуре. Это блюдо сочетает в себе невысокую калорийность, простоту приготовления и насыщенный домашний вкус, что особенно актуально для тех, кто следит за питанием, но не любит долгих кулинарных процессов. В отличие от классических голубцов, «ленивая» версия не требует заворачивания начинки в капустные листья. Основу составляют куриный фарш (800 г), рис (100 г), яйцо, мелко нашинкованная капуста, лук, морковь и чеснок. Рис предварительно отваривают до полуготовности, а капусту проваривают около 10 минут для мягкости...