Индейка в сметане

Всем привет👋 Сегодня самый простой и ленивый рецепт - сочная, нежнейшая грудка индейки, запечённая под яично-сырно-сметанной заливкой. Вкусно и быстро👌 ✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Выход: 750 гр КБЖУ на 100 гр: 145,60/18,76/7,24/0,81 ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Нарезать небольшими кубиками грудку индейки. Выложить грудку в глубокую миску. Добавить яйца, сметану, натертый сыр, соль и приправы. Тщательно перемешать. Смазать форму растительным маслом и выложить в неё подготовленную массу...

Завтрак. Омлет в духовке, индейка, запеченная в сметане, огурец, помидоры, кофе натуральный заварной. КБЖУ – 248/27/13/5,2. ХЕ – 0,4. Масса – 445 г. Омлет: ✓ 2 яйца, ✓ 20 грамм молока, ✓ Горсть шпината. Яично-молочную смесь взбить вилкой, смешать с порванным не очень мелко шпинатом. Запекать в духовке при 200-х градусах 10 минут...

Сочное и полезное блюдо из диетического мяса с нежными овощами — идеальный выбор для семейного ужина. Блюдо сочетает в себе белки, клетчатку и полезные микроэлементы, полностью соответствует принципам гарвардской тарелки. Ингредиенты (на 4 порции): Филе индейки — 800 г Баклажаны — 4 шт. (средние) Помидоры — 4 шт. Лук репчатый — 4 шт. Морковь — 2 шт. Сметана 10% — 200 г Вода — 200 мл Масло растительное — 30 мл Чеснок — 4 зубчика Зелень свежая — 50 г Соль, перец — по вкусу Способ приготовления:Подготовка...

Если хочется порадовать домашних чем-то тёплым, уютным и ресторанным — жюльен из индейки станет идеальным выбором. Нежное мясо, шампиньоны, сливочная основа и растекающийся сыр создают блюдо, которое невозможно забыть. 1. Луковая основа. Нарежьте лук полукольцами и обжарьте на сковороде до мягкости и лёгкой золотистости. Это станет ароматным фоном для всего блюда. 2. Индейка. Добавьте к луку нарезанное кубиками филе индейки. Обжаривайте 5–7 минут, пока мясо не «схватится» и не станет румяным. 3...

Нормальное домашнее блюдо для всей семьи. Конечно, грудка сама по себе суховатая, но если её закрыть картошкой, морковкой, луком и сметаной – она остаётся мягкой. При этом не надо думать про гарнир – он уже сверху. Порции выходят ровными, аккуратными – каждому кусок, никому не обидно. Получается не жирно, но сытно. И главное – не надо мудрить с продуктами: всё берём обычное, в ближайшем магазине. По времени – около часа, из них ваши усилия займут минут 15. Здесь духовка работает вместо хозяйки😊...

Как выбрать хороший квас? Внимательно читать этикетку. Настоящий живой квас приготовлен с применением технологии брожения. Купажированные не берем. Чем меньше срок годности, тем лучше. В идеале это и вовсе 24 часа. Небольшой осадок — хороший знак. А пузырьки должны быть мелкими и «долгоиграющими». Вес готового блюда на 4 персоны: 1500 г Готовить: 20-25 мин. Шаг 1 Вскипятите 1 л воды в кастрюле и посолите. Очистите картофель, крупный разрежьте пополам – мелкая картошка варится быстрее. Положите в кастрюлю и варите 15-20 мин...