Что нужно делать, если вы чего-то боитесь? - Жизненное правило Энтони Хопкинса
Чувство страха свойственно многим людям, но можно ли его обуздать? Что делать, если вы чего-то сильно боитесь? Вот несколько мнений по этому поводу. Постараться представить, что то, чего вы боитесь уже случилось Именно таким способом можно избавиться от негативных эмоций, чувства страха и тревожности, особенно за других людей. Несмотря на то, что тревожность даёт человеку активность и способствует изобретательности, она же лишает его нормального сна и покоя, заставляя переживать и страдать, беря на себя совершенно ненужный негатив...