Душанбе — столица Таджикистана, расположенная в живописной долине между реками Варзоб и Кафирниган. Город известен своими музеями, рынками и восточным гостеприимством. Душанбе привлекает туристов уникальными культурными памятниками, традиционной кухней и теплым климатом. Современные изменения инфраструктуры гармонично сочетаются с богатым историческим наследием.

Факты

• Население: 1 201 800 чел. (2022)
• Год основания: 1924
• Площадь: 126,6 км²
• Высота над уровнем моря: 750-930 м
• Количество районов: 4
• Средняя температура января: +2,1°C
• Средняя температура июля: +28,7°C
• Среднегодовое количество осадков: 563 мм
• Расстояние до Москвы: 3 271 км

Основные моменты

Душанбе — уникальный город для путешественника, который хочет познакомиться со Средней Азией, не потратив при этом значительную сумму денег. В отличие от других городов Центральной Азии, столица Таджикистана не может похвастаться древними архитектурными ансамблями и богатой событиями историей. Однако именно эта особенность превратила город в настоящий рай для туристов с ограниченным бюджетом.

В столице Таджикистана вы найдёте доступные цены буквально на всё — от поездок на такси до ресторанных блюд. Здесь вы сможете попробовать сочные фрукты, только что сорванные с деревьев, совершить увлекательный шопинг на колоритных восточных базарах и остановиться в уютном жилье по весьма демократичной для столицы цене. А если вам захочется более острых впечатлений — окрестности Душанбе предложат вам захватывающее путешествие по знаменитому Памирскому тракту, оздоровительные процедуры в Варзобском ущелье или фотосессию на фоне древних стен Гиссарской крепости.

Погода. Лучшее время для поездки

Климат Душанбе — субтропический континентальный, характерный для южных регионов Средней Азии. Город расположен в Гиссарской долине между двумя горными хребтами, благодаря чему здесь наблюдаются менее резкие колебания температур, чем можно было бы ожидать.

Летний сезон в столице Таджикистана — продолжительный и знойный. Особенно жарко в июле и августе, когда температура воздуха в тени достигает +30...+33 °C, хотя официальная статистика говорит о средних показателях в +27 °C. В это время года дожди — редкое явление, что особенно ощутимо для туристов, приезжающих из северо-западных и центральных регионов России.

Если вы планируете осматривать достопримечательности Душанбе и путешествовать по его окрестностям, лучше выбрать для поездки сентябрь — в это время в городе сухо, солнечно и тепло. Зимний период здесь напоминает низкий сезон на средиземноморском побережье — мягкий и комфортный. Единственный минус зимы — частые осадки, которые могут помешать вам насладиться экскурсиями и сделать удачные фотографии на фоне городской архитектуры. К маю погода меняется — становится солнечно и почти по-летнему жарко, хотя дожди всё ещё случаются. Именно в этот период в Душанбе начинается первый туристический поток из-за рубежа.

История Душанбе

Современная столица Таджикистана получила статус города сравнительно недавно — в 1925 году. До этого здесь располагался небольшой кишлак с населением около 8000 человек. Поселение получило название Дюшамбе, происходящее от словосочетания Дюшамбе-Бозор, что в переводе означает «базар по понедельникам». Примечательно, что название в полной мере отражало суть этого места — кишлак действительно славился своим крупным рынком. Такая популярность объяснялась выгодным расположением на пересечении трёх торговых путей. Исторические документы подтверждают, что само поселение существовало с XVII века.

В 1929 году, в период массового переименования населённых пунктов в честь партийных лидеров СССР, город получил название Сталинабад. В первые советские десятилетия столица Таджикистана развивалась неспешно. Железнодорожное сообщение с Ташкентом, а затем и с Москвой появилось только в 1929 году. Из-за высокой сейсмической активности в регионе здесь возводили преимущественно одноэтажные здания, что придавало городу характерный провинциально-азиатский облик.

После развенчания культа личности Сталина в 60-х годах XX века городу вернули историческое название, но в несколько изменённом виде — так на картах Советского Союза появился Душанбе, который вы можете посетить сегодня.

Достопримечательности и развлечения

Душанбе не может похвастаться внушительным количеством исторических памятников — этому помешали как высокая сейсмическая активность региона, так и относительно молодой возраст города как столицы. В результате вы не увидите здесь множества высотных зданий, не говоря уже о небоскрёбах, строительство которых только планируется. Новый план застройки города предусматривает снос некоторых исторических построек в центре для возведения торговых и бизнес-центров. Тем не менее, вы сможете совершить увлекательное путешествие в прошлое страны благодаря богатым коллекциям местных музеев, способным впечатлить даже опытных археологов.

Настоящей жемчужиной города считается Национальный музей древностей Таджикистана, который до 1996 года был доступен лишь ограниченному кругу посетителей. Сегодня вы можете заказать экскурсию по его залам и своими глазами увидеть впечатляющую статую лежащего Будды, останки таинственной принцессы Саразмы и другие уникальные экспонаты древности.

В Национальном музее Таджикистана вас ждёт достойная коллекция артефактов, распределённых по нескольким выставочным залам. Наибольший интерес представляют залы Древней истории и Средневековья, а также экспозиции изобразительного и прикладного искусства. Для иностранных гостей проводятся экскурсии на разных языках.

Ценителям музыкального искусства непременно стоит посетить Музей музыкальных инструментов Гурминджа Завкибекова. В этой частной коллекции собрано более трёхсот экспонатов, среди которых вы найдёте инструменты, которым более двухсот лет.

Среди архитектурных памятников Душанбе особое место занимают религиозные сооружения. Соборная мечеть имени Хаджи Якуба очаровывает посетителей своим средневековым исламским стилем, напоминающим дворцы из восточных сказок. На проспекте Дружбы народов возвышается Свято-Никольский собор — уникальный православный храм, построенный в 1940-х годах в период гонений на христианство и чудом сохранившийся в мусульманском городе.

Среди современных архитектурных достопримечательностей выделяется здание Национальной библиотеки, которое своим величественным видом напоминает президентский дворец. Вы можете посетить представление в Национальном театре оперы и балета имени Садриддина Айни, где когда-то выступали артисты-самоучки и энтузиасты без специального образования. Дворец нации, служащий резиденцией президента, также привлекает внимание туристов своей монументальностью.

В летние месяцы особую ценность представляют городские парки Душанбе, дарящие прохладу и отдых от палящего солнца. Вы можете прогуляться по аллеям городского сада «Боги Рудаки», ведущим к Дворцу нации, посетить парк Победы с военным мемориалом или отдохнуть в парке культуры и отдыха имени Абулкосима Фирдавси.

Спастись от летней жары можно в аквапарке «Дельфин», где к вашим услугам бассейны с массажем, пять водных горок и бар с освежающими напитками. Для желающих уединиться предусмотрена VIP-зона. Стоимость посещения варьируется в зависимости от времени суток — самые выгодные тарифы действуют утром и вечером (около 50 сомони).

В городе вы встретите множество памятников историческим личностям. Особого внимания заслуживает монумент основателю государства Саманидов Исмаилу Сомони, расположенный рядом с Дворцом нации. Его венчает корона, на покрытие которой, по словам местных гидов, ушло 10 килограммов сусального золота.

На площади Национального флага вы увидите особую гордость таджикского народа — 165-метровый флагшток, который в 2011 году был занесён в Книгу рекордов Гиннесса как самый высокий в мире. Правда, несколько лет спустя Саудовская Аравия установила флагшток на 6 метров выше, и душанбинский рекордсмен перешёл в разряд обычных городских достопримечательностей.

Интересные места в окрестностях Душанбе

В 25 километрах от столицы Таджикистана вас ждёт одна из самых впечатляющих достопримечательностей региона — Гиссарская крепость. Этому архитектурному комплексу более трёх тысяч лет, и благодаря недавней реставрации он предстаёт перед посетителями во всей своей исторической красе. Добраться до древней цитадели не составит труда — местные таксисты с удовольствием организуют для вас экскурсию по привлекательной цене.

Зимний сезон открывает возможности для активного отдыха в горнолыжном комплексе «Сафед Дара», расположенном в 55 километрах от Душанбе. Здесь вас ждут трассы протяжённостью около 2 километров с перепадами высот 1500–2300 метров. Комплекс отлично подходит для семейного отдыха — вы можете арендовать санки, тюбинги для катания с горок и снегоходы. К услугам гостей также ресторан, гостиница и несколько магазинов.

Для оздоровительного отдыха отправляйтесь в комплекс «Сароб» в Варзобском ущелье. Главная достопримечательность курорта — единственный в мире минеральный гейзер с температурой воды +98 °C. Здесь вы сможете принять радоновые паровоздушные процедуры, которые помогают нормализовать давление, улучшить работу сердца, укрепить иммунитет и обладают успокаивающим эффектом. Стоимость отдыха вполне доступная — сутки проживания в номере полулюкс, включая трёхразовое питание, лечебные процедуры и развлечения вроде караоке и бильярда, обойдутся вам в 340 сомони.

Национальная кухня. Рестораны и кафе Душанбе

Таджикская кухня входит в число древнейших в мире, что отражается в её уникальных рецептах. Если вы предпочитаете знакомиться с местной кухней постепенно, попробуйте известные азиатские блюда — плов, манты или самбусу. Любителям аутентичных вкусов рекомендуем курутоб и суп калапоча. Среди местных сладостей обратите внимание на воздушное нишалло из взбитых белков и необычную кашу сумаляк. В городе появляются и западные заведения быстрого питания — пиццерии, бургерные и суши-бары, однако международные сети фастфуда в Душанбе пока не представлены.

Особого внимания заслуживает чайхана «Рохат» — легендарное заведение, ставшее одной из главных достопримечательностей города. Популярность ресторана возросла после того, как телеканал CNN поставил его на первое место в рейтинге лучших чайных домов мира. В последнее время обсуждается возможный снос здания чайханы в соответствии с новым планом городской застройки, поэтому поторопитесь насладиться лагманом на уютных топчанах этого исторического места.

В Душанбе вы найдёте рестораны разных кухонь мира: ливанской («Аль Шам»), индийской («Дели Дарбар»), турецкой («Мерве»). Однако самое приятное в местных заведениях общественного питания — это цены. Даже в туристических ресторанах средний чек редко превышает 100 сомони (около 670 рублей), а в более скромных заведениях обед обойдётся от 30 сомони.

Где остановиться

Центральный район Душанбе, также известный как Фирдавси, пользуется наибольшей популярностью у туристов. Здесь расположены знаменитая чайхана «Рохат», цирк и несколько колоритных рынков. Район Исмоили Сомони также заслуживает внимания благодаря обилию зелёных насаждений и наличию двух крупнейших проспектов — Рудаки и Исмаила Самани.

Выбор жилья в столице Таджикистана разнообразен: от роскошных пятизвёздочных отелей с номерами по 1400 сомони за ночь до уютных мини-отелей, где стоимость проживания почти в три раза ниже. Бюджетные путешественники могут остановиться в хостелах (Doshban, Hello Dushanbe и других), где койка обойдётся от 90 сомони. При этом уровень комфорта остаётся достойным — к вашим услугам оборудованная кухня, душевые и бесплатный Wi-Fi.

Аренда апартаментов или квартиры обойдётся в 300-450 сомони в сутки, однако стоимость сильно зависит от расположения. Проживание на окраинах может оказаться существенно дешевле, но учтите особенности местного транспортного сообщения — общественный транспорт ходит туда реже, что может создать определённые неудобства.

Шопинг

В Душанбе шопинг сохраняет традиционный азиатский характер — вместо торговых центров вас ждут колоритные базары и уютные частные лавки. У местных жителей даже есть особое выражение — «делать базар», означающее основательную закупку товаров. После недавнего закрытия популярного рынка Шохмансур (Зелёный) его функции взяли на себя базары в других районах города.

Самая престижная торговая площадка Душанбе — «Мехргон», расположенная в трёхэтажном здании, напоминающем восточный дворец. Здесь вы найдёте богатый выбор специй, свежих фруктов и овощей. За национальными сувенирами отправляйтесь на проспект Рудаки, где множество магазинчиков предлагают разнообразные памятные мелочи.

В отличие от других азиатских стран, местные торговцы не проявляют излишней навязчивости, хотя торг на базарах приветствуется. Однако не стоит предлагать слишком низкую цену — продавец может посчитать это оскорблением и отказаться от сделки. Не забудьте взять с собой наличные, поскольку оплата картой доступна не везде.

Среди местных товаров обратите внимание на разнообразные специи, традиционные ножи-корды, изготовленные по персидской технологии, местную водку «Шохона». Оригинальными сувенирами станут узорчатые гольфы-джурабы, сумки и подушки с вышивкой сюзане, памирские тюбетейки. Коллекционерам рекомендуем приобрести народные музыкальные инструменты, которые продаются по доступным ценам.

Особая гордость Таджикистана — сухофрукты и орехи, которые можно попробовать как в классическом виде, так и в шоколадной глазури. Стоит попробовать необычные лимоны Мейера — гибрид цитрона, помело и мандарина, а также местные гранаты и варенье из них. Любителям сладостей понравятся местная халва и конфеты производства фабрик «Амири» и «Ширин».

Транспорт

Основу общественного транспорта Душанбе составляет троллейбусная сеть. Формально в городе действует 14 маршрутов электротранспорта, хотя их реальное количество варьируется из-за периодического ремонта улиц и проспектов. Помимо классических троллейбусов, по городу курсируют современные бесконтактные электробусы.

В районах, не охваченных троллейбусным сообщением, работают автобусы и маршрутные такси. Поездка на последних требует определённой готовности к местному колориту — водители могут менять маршрут по своему усмотрению. Характерная особенность душанбинских маршрутных такси — наличие кондукторов-зазывал, громко сообщающих о наличии свободных мест.

В городе вы увидите уникальное явление — легковые автомобили с номерными знаками на лобовом стекле. Это своеобразные маршрутные такси премиум-класса, проезд в которых стоит в несколько раз дороже обычного. Актуальное расписание и схемы движения городского транспорта доступны на официальном сайте Министерства транспорта Душанбе.

Услуги по прокату автомобилей в Таджикистане развиты слабо и ориентированы в основном на торжественные мероприятия, что отражается на стоимости. Для поездок за город рекомендуем воспользоваться услугами местных таксистов, которые предлагают вполне разумные тарифы.

Как добраться

В Душанбе из Москвы можно долететь ежедневными рейсами авиакомпании «Сомон Эйр» из аэропорта Домодедово (время в пути — 4 часа). Из Внуково летают самолёты «ЮТэйр», из Жуковского — «Уральских авиалиний» (продолжительность полёта — 4 часа 20 минут). Для любителей железнодорожных путешествий с Казанского вокзала столицы несколько раз в неделю отправляется поезд Москва — Душанбе (время в пути — 3 дня 21 час).

Из аэропорта Душанбе в город можно добраться на такси или общественном транспорте. Остановка «Аэропорт» находится в 300 метрах от терминала, где останавливаются автобусы № 2, 8, 12 и троллейбус № 4. Дорога займёт 15–20 минут. Также можно воспользоваться маршрутными такси № 1, 7, 8, 14, 16 и 33, учитывая, что их конечные остановки расположены в разных районах города.