Анфиса Александровна Чехова

Недавно Анфиса Чехова рассказала о своем впечатляющем преображении: минус 25 килограммов благодаря полному отказу от сахара и продуктов с его высоким содержанием, включая колбасные изделия. История вдохновляющая, результат заметный. Но посмотрим, что происходит «за кадром» таких ограничений. Начнем с физиологии. Когда ты резко исключаешь сахар из рациона, организм переживает настоящую метаболическую перестройку. Первые 3-7 дней — это период адаптации, который многие называют «сахарной ломкой»...

Осень разошлась всерьёз: то блеск, то вельвет, то кожа с мехом, то вдруг пижама как пальто. Собрала свежие выходы знаменитых и светских, смотрим, кто держит планку, кто экспериментирует, а кому стоит подогнуть подгибку (буквально). Анфиса Чехова Анфиса с мужем отметилась на Неделе моды в Китае в чёрно-белом комплекте: сверху «правильная» белая рубашка, поверх - корсажный чёрный сарафан с пришитыми белыми рюшами. Идея «строгость+аттракцион» сработала в добавление к контрасту черный/белый - образ получился воздушным, легким, но с нотками дресс-кода...

Этой осенью мы с Анфисой решили сделать для подписчиков небольшой сюрприз — собрать эксклюзивную подборку ароматов, которые отражают три главных состояния сезона. Ведь осень бывает разной: утром она требует энергии, днем тепла, а вечером тихой нежности. Пока мы перебирали блоттеры, спорили, смеялись и делились ощущениями, стало ясно — подборка выйдет честной, чувственной, живой. Анфиса шла за эмоциями, Елена доверилась опыту, получилось две независимые подборки, но один аромат вспыхнул у обеих,...

Теле- и радиоведущая, путешественница, основательница женского клуба и дипломированный психолог — о жизни в городе, своём взгляде на работу и отдых, о психологии и астрологии, женской поддержке. — В интернете пишут, что вы живёте в Москве в собственной квартире. Не думали когда-нибудь о покупке загородного дома? — На самом деле, когда я искала себе квартиру, несколько домов я тоже рассматривала, но мой выбор не сложился в их пользу. Во-первых, я не хочу полжизни провести в пробках или специально выбирать время, чтобы куда-то приехать вовремя...

Звезда долгое время борется за фигуру мечты и перепробовала многие способы похудения. Артистка поделилась с поклонниками, как ей удалось избавиться от лишнего веса. Анфиса Чехова рассказала, что ее похудение основано на правильном питании, тренировках, хорошем состоянии здоровья, положительном мышлении. Перед началом похудения звезда посоветовала проверить гормональный фон и работу сердца, органов пищеварения. Кроме того, важно исключить фактор депрессии, так как переедание и лишний вес являются симптомами заболевания...

Иннердэнс (InnerDance) - практика, которая заново собирает вас изнутри Внутренний танец: мой первый опыт InnerDance и встреча с собой 14 декабря стало днем, когда я впервые прошла практику InnerDance - формат, который часто называют "медитацией нового времени". Эта практика Иннердэнс оказалась для меня не просто необычным опытом, а глубоким процессом внутреннего пробуждения. Проводила её Анфиса Чехова, известная телеведущая, чья публичная фигура многим знакома, но за кадром в ней открывается удивительная...