1 неделю назад
Тонус
333
подписчика
Добро пожаловать в «Тонус»! Полезные советы опытных врачей, реальные истории из практики специалистов, акции и новости – здесь все самое важное о вашем здоровье.
«Е-шки» – реальная угроза вашему здоровью или просто пара строчек мелким шрифтом?
В прошлой статье мы учились читать этикетки и говорили, что буква «Е» в составе – это не всегда плохо. Сегодня разбираемся, почему какие-то «Е-шки» нам необходимы, а каких-то действительно стоит опасаться. Записывайте! «Е-шки» на вашей кухне Сходите на кухню и откройте кухонный шкафчик – наверняка там найдется бутылочка уксуса, пачка соды, пакетик желатина или лимонная кислота. А теперь посмотрите на их «официальные названия»: Получается, мы сами используем те «страшные» пищевые добавки каждый день...
Воспалительные заболевания глаз у детей: конъюнктивит, халязион, ячмень, блефарит Если вы слышите жалобы на покраснение, слезотечение или «песок» в глазах от ребенка, важно быть начеку. За этими проявлениями проявлениями могут стоять самые разные состояния: одни могут проходить самостоятельно, а другие требуют немедленного обращения с специалисту. Для вашего удобства мыразобрали признаки воспалительных заболеваний глаз, которые чаще всего встречаются у детей. Всего 7 наглядных карточек, и вы узнаете: ▪️ чем отличаются конъюнктивит, блефарит, ячмень и халязион; ▪️ какие симптомы характерны для каждого заболевания; ▪️ на что стоит обратить особое внимание; ▪️ когда важно не откладывать обращение к врачу. Внимательное наблюдение и своевременная консультация — ключ к быстрому, безопасному и эффективному лечению.
Ваш гид по выбору полезных продуктов: читаем этикетку правильно
Хотите научиться быстро отличать полезный продукт от маркетинговой уловки? Все, что для этого нужно, — научиться смотреть в самый важный раздел на упаковке: состав. Это проще, чем кажется, и мы в «Тонусе» поможем вам освоить этот навык за пару минут. Самый важный закон маркировки: ингредиенты перечислены в порядке убывания их массы. То, чего в продукте больше всего, стоит на первом месте. А вот последние позиции в списке — это как раз те самые «секретные ингредиенты», которые часто и определяют реальное качество продукта...
Как понять, к какому врачу обратиться?
Когда-то все было просто: терапевт, хирург, лор. А сейчас открываешь расписание врачей и видишь: цефалголог, вертебролог, сомнолог... Кажется, это не медицинский центр, а факультет в Хогвартсе! 🪄 Но на самом деле за каждым сложным названием скрывается врач, который может решить вашу конкретную проблему максимально эффективно. Давайте вместе расшифруем эти «магические» специальности и...