Для чего эта медитация: ☝🏻 Осознание внутренних барьеров: Она помогает увидеть, что мешает Вам двигаться вперед. ☝🏻 Работа со страхами и убеждениями: Медленно и бережно разбирая "стену", Вы учитесь отпускать то, что больше не служит Вам. ☝🏻 Развитие терпения и осознанности: Медитация учит оставаться в моменте, даже когда хочется сбежать. ☝🏻 Постепенное освобождение: Каждая частичка стены — это шаг к большей свободе и легкости. Помните, что это процесс, и он требует времени. Будьте добры к себе, и пусть каждый шаг приносит Вам новое понимание и облегчение. Автор: Eva
2 дня назад