Тома_дома

Иногда мы живём с чётким убеждением — будто смотрим на мир через узкое окно, видя лишь одну картину. Наше восприятие ограничено привычным углом зрения: мы опираемся на опыт, предубеждения, устоявшиеся мнения — и видим только то, что ожидаем увидеть. Но стоит лишь повернуть за угол — буквально или метафорически, — и мир раскрывается по‑новому. Тот же самый объект, ситуация или идея с другого ракурса обретает дополнительные грани, а прежние однозначные ответы вдруг оказываются лишь частью большой картины...

Часто люди неосознанно воспроизводят одни и те же модели поведения в отношениях — например, выбирают партнёров с похожими недостатками, попадают в ситуации недоверия или конфликтов, чувствуют себя непонятыми. Трансформационная игра может стать инструментом, который поможет разорвать этот круг. Разберём, как именно. Это особый вид игр — не просто развлечение, а психологическая практика. Она имитирует жизненные ситуации, даёт возможность «проиграть» разные сценарии и увидеть себя со стороны...

Я начала поднимать тему убеждений , так как сейчас в моей практике психолога появился новый инструмент для работы. Я провожу трансформационные игры и очень часто я встречаю запрос от клиентов на увеличение заработка. В игре мы изучаем наши убеждения и страхи. Это помогает взглянуть на себя со стороны. В последующих статьях я буду разбирать убеждения очень подробно. И сегодня я разбираю тему Самооценки. Поехали... Самооценка — это оценка человеком самого себя: своих качеств, способностей, достоинств и недостатков...

«Счастье любит тишину» — в чём его суть, какие есть аргументы за и против,какую пользу или вред оно  может принести. Фраза подразумевает, что о своём счастье (успехах,радостях, достижениях)  лучше не рассказывать окружающим — иначе можно «спугнуть» удачу,вызвать зависть или спровоцировать негативныепоследствия. Корни этого убеждения уходят в:  развитием событий, давать непрошеные советы, сравнивать— это создаёт лишний стресс...

Вы и ваш психолог — те самые взломщики, которые подбирают нужный код. Каждый щелчок и поворот рукоятки приближает вас к тайнам подсознания. Это увлекательное, но иногда опасное путешествие. Сейчас я расскажу, как это происходит на реальных сессиях. Клиент приходит с запросом и начинает рассказывать о себе. Он делится тем, что готов доверить своему психологу. Постепенно выясняется, что некоторые моменты всплывают в памяти клиента благодаря его собственным размышлениям и вопросам терапевта. Это похоже на начало новой компьютерной игры или открытие своего домашнего сейфа...