Точки Здоровья

КОСТИ, МЫШЦЫ, КОЖА Удивительные факты 🤍КОСТИ 🦴Скелет взрослого человека состоит из около 206–208 костей. Кости больше чем наполовину состоят из минералов. Соли кальция делают их белыми. Вес скелета равен около 6 кг. Помимо двигательной, опорной и защитной функции (череп защищает мозг, грудная клетка - сердце и лёгкие, а позвоночник окружает спинной мозг) наши кости еще являются: Хранилищем минералов - кальция, фосфора, железа, меди и других веществ, необходимых для поддержания множества функций организма...

Почему тело хранит эмоции и как они влияют на наше здоровье? При работе с клиентами, я часто замечаю, что проблемы дисфункции на физическом уровне, часто являются всего лишь проявлением симптомов эмоциональных травм и переживаний...

👠Каблуки: Польза или Вред для Стопы? Каблуки давно стали неотъемлемой частью женского гардероба, подчеркивая элегантность и привлекательность. Однако, многие задаются вопросом: насколько вредны высокие каблуки для здоровья стоп? Недостатки и Риски: - Повышенная нагрузка на переднюю часть стопы: длительное ношение высоких каблуков увеличивает давление на пальцы и плюсневые кости, вызывая усталость и дискомфорт. - Изменение центра тяжести тела: смещается вперед, создавая дополнительную нагрузку на колени и поясницу...

Грыжа позвоночника: как остеопатия может помочь? Наш позвоночник состоит из позвонков, между которыми находятся межпозвонковые диски. Эти диски играют роль амортизаторов, смягчающих нагрузку на позвоночник. Грыжа позвоночника (грыжа межпозвонкового диска) - это выпячивание части межпозвоночного диска из пространства между телами позвонков. Но самое страшное, не в самой грыже, а в том, что она может сдавливать нервные структуры и другие ткани, вызывая боль, ограничение подвижности и неврологические нарушения...

✨НЕЙТРАЛЬНОСТЬ✨ Это наше рабочее состояние в котором мы проводим остеопатический или биодинамический сеанс Нейтральность позволяет видеть картину целиком, как бы со стороны, замечать то, что эмоционально вовлеченный человек, никогда не заметит✨ Нейтральность подразумевает спокойное, уравновешенное состояние. Это готовность прислушиваться к телу клиента, считывая сигналы, не навешивая на него свой предыдущий опыт. Ведь каждый клиент уникален и каждый случай индивидуален. Все мои сеансы, начинается...

КАК УБРАТЬ АСИММЕТРИЮ ЛИЦА? Вы наверняка замечали, что наше лицо редко бывает идеально симметричным. Одна сторона немного отличается от другой - форма глаз, высота бровей, угол рта или размер щёк. Небольшая асимметрия считается нормальным явлением, придающим лицу индивидуальность и уникальность. Но иногда разница становится заметной и создаёт эстетический дискомфорт или функциональные проблемы. Основные причины асимметрии лица: - Наследственность и индивидуальные особенности строения черепа. - Последствия родовых травм...

Можно ли улучшить качество сна с помощью остеопатии? Хороший сон необходим для поддержания нашего физического и эмоционального благополучия. Многие факторы могут негативно влиять на продолжительность и глубину сна, включая стресс, неправильную осанку, хронические боли и неврологические расстройства. Почему остеопатия эффективно улучшает качества сна? 1️⃣Устранение мышечного напряжения Долгосрочное напряжение мышц и фасций способно вызвать дискомфорт и болезненность, мешая полноценному восстановлению организма ночью...

✨МФР Ролик - Ваш Домашний Помощник Из-за низкой физической активности, а также различных травм (которые мы получаем регулярно: где-то стукнулись, споткнулись, ударились), наши фасии (тонкая пленка-оболочка нашего тела), могут склеиваться и если эти места не прорабатывать, то со временем, там образуя спайки. Миофасциальный релиз (МФР) - это метод мануальной терапии, который также используется в остеопатии, направленный на расслабление напряженных мышц и фасций путем воздействия на триггерные точки (точки максимального напряжения)...

✨ГАРМОНИЯ И БАЛАНС✨ Сегодня хочу поделиться своей маленькой радостью, которая помогает поддерживать внутренний баланс и гармонию среди ежедневной суеты и забот. Недавно я побывала в удивительном и очень атмосферном месте - женской бане под названием Micro Baly. Меня отвела туда моя подруга из Сочи, которая там была много раз. Это был подарок мне на мой прошедший с сентябре день рождения. Это место настолько прекрасно, что мне в какой то момент показалось,что я вернулась на Бали. Атмосфера там...

✨ЭМБРИОНАЛЬНЫЕ РИТМЫ В БИОДИНАМИКЕ✨ Наш организм зарождается в утробе матери с определёнными ритмами, которые сохраняются в теле в течении всей жизни. Эти первичные движения заложены ещё на этапе формирования эмбриона и являются основой нашего здоровья и благополучия. Они влияют на работу всех органов и систем организма, обеспечивая гармоничное функционирование тела. Ритмы описывают колебания органов к центральной оси и обратно, так как в эмбриональном периоде органы разворачиваются от центральной оси к своему конечному положению - своей анатомической позиции...

Головные боли: как остеопатический прием может помочь? Многие из вас наверняка сталкивались с головной болью хотя бы однажды. Для кого-то это эпизодическое явление, связанное с переутомлением или стрессом, но для некоторых головная боль становится постоянным спутником жизни, существенно снижающим качество каждого прожитого дня. Согласитесь, очень сложно наслаждаются жизнью, когда постоянно чувствуешь боль… Причины головных болей у каждого отдельного человека (даже при схожих симптомах), могут быть...

🦠 Микробы и бактерии Только представьте себе: человеческое тело - это целая вселенная для различных микроорганизмов, ведь в теле среднестатистического человека весом около 70 килограмм живёт примерно 40 триллионов бактерий🤯 В организме человека живет от 1 до 3 кг бактерий, а также археи, грибы, протисты и вирусы, так что, можно сказать, никто из нас не одинок🤭 Некоторые бактерии приносят своему носителю реальную пользу - участвуют в процессе пищеварения и защищают его от болезнетворных микроорганизмов и вредных веществ, другие просто мирно или не очень существуют в нашем теле...