Федерация Тхэквондо МФТ Ярославской области

В этой статье мы немного расскажем отом, как проходят соревнования по ОФП для малышей и для чего они нужны. В нашей Федерации дети занимаются тхэвондо с 4 лет. В этом возрасте уже можно прививать основные навыки тхэквондо. Но получать пояса и участвовать в соревнованиях по тхэквондо МФТ им разрешено только с 7 лет. Именно по этому в нашей Федерации для малышей своя система: 1. Вместо поясов юные спортсмены получают СТУПЕНИ и таким образом они могут участвовать не только в процессе обучения, но и в процессе аттестации...

Быть судьёй на соревнованиях - очень круто и почётно, а быть судьёй на таких крупных соревнованиях, как Кубок Петра Великого, - круче и почётнее вдвойне!Даже несмотря на всю отвественность и сложность возложенной миссии...

Фотографии, после которых невозможно не проникнуться красотой и эстетикой тхэквондо МФТ Такими фотографиями мы искренне хотим показать, что тхэквондо МФТ - это не только про силу, мощь, защиту и т.д...

Реально! Доказываем фотографиями. Недавно мы разбирали фотоархив, накопленный за годы работы Федерации тхэквондо МФТ Ярославской области, и нашли поистине "капсулу времени", а именно - кадры с фотосессии, которую мы проводили для наших спортсменов в далеком 2018 году. Многих ребят мы даже не узнали. И не потому что часть спортсменов сошла со своего пути навстречу черному поясу. К счастью, большая часть из них всё-таки продолжила свой путь. Но какими же маленькими, скромными и неопытными они были тогда и как же изменились спустя 7 лет...

Сейчас мы ответим на этот вопрос ✅ ЧТОБЫ СТАТЬ ГИБКИМ Гибкость – это прежде всего про молодость. С возрастом мобильность суставов снижается, а сухожилия становятся менее эластичными. Чтобы сохранить подвижность как можно дольше, необходимо систематически растягиваться. Без растяжки даже хорошо натренированные мышцы выглядят «задубевшими», а фигура – коренастой. ✅ ЧТОБЫ НЕ БЫЛО БОЛЬНО Тренировки включают в себя огромное количество силовых упражнений, когда идёт большая нагрузка на те или иные мышцы...