ВКРАТЦЕ | Психология

Пельмени - это такие мясные кусочки, завёрнутые в тесто. Затем эти формирования помещают в морозилку, чтобы потом сварить в кастрюле с кипящей водой, солью и лавровым листом. После варки, вы выкладываете эти горячие, сочные, вкусные пельмешки на свою тарелочку и заправляете по своему желанию кетчупом, майонезом или сметаной. ⠀ 🍽 Но что даёт это прекрасное блюдо на психологическом уровне? Думаю, все, кто хотя бы раз пробовал пельмени, знают его вкус, и могут с достоинством поставить ему оценку 12/10, а то и выше...

Музыка - один из популярных способов передавать чувства, эмоции другим людям. Особенно если эти чувства нельзя передать словами. Музыкальные мелодии разных инструментов, голосов содержат в себе невообразимое влияние на эмоциональное состояние человека. И в некоторой степени оно может излечить даже самые тяжёлые раны. ⠀ 🍃 Вибрации каждой мелодии с определённым ритмом и частотой взаимодействуют со слуховым восприятием человека. Если мелодия низкая, медленная, спокойная, то она успокаивает бурные эмоции человека...

🔅 Друзья, составил для вас подробную классификацию стресса. По источнику происхождения, по длительности, по интенсивности и по частоте возникновения. Приятного чтения! ⠀ По источнику происхождения (стрессоры): 🔹 Психические факторы: стресс, возникший из-за внутренних переживаний, внутренних противоречий, чувств неопределённости в чём-либо, эмоциональных всплесков и других причин напряжения. Психические причины могут быть совершенно разнообразны. Они могут находится в конфликте убеждений, в противоречиях...

Лень - это состояние психики, при котором человек не желает совершать какие-либо действия из-за отсутствия мотивации и/или энергии. Другими словами, человек не хочет работать, потому что не хочет расходовать ещё больше энергии, чем есть сейчас, и потому что считает это бессмысленным. ⠀ Лень не возникает просто так и из-ниоткуда. У неё есть конкретные причины и основания в виде постоянных факторов, влияющие на траты сил организма. Кратко говоря, чем больше этих факторов, тем больше возникает лень...

Счастье - это состояние человека, при котором он получает удовольствие и не испытывает негативного стресса. В свою очередь, у счастья есть свои критерии и условия. Когда человек занимается любимым делом, хобби, искусством, когда общается с приятным человеком или состоит в хороших и приятных отношениях - он пребывает в счастье. Такое состояние существует не из-за самого факта благоприятных условий, а из-за процесса действий человека. Он решает те или иные задачи, развивается в любимом деле, благоустраивает своё личное пространство, получая соответствующие гормоны дофамина и серотонина...

Друзья, прежде чем разбирать какие-либо популярные ситуации страхов, я бы для начала описал их общую структуру, их основы и их функции в жизни человека. Почему человек боится и как с этим быть. Поэтому держите подробное описание. Приятного чтения! ⠀ Страх - это реакция психической системы, побуждающая человека избегать те или иные ситуации, воздействия, людей и прочее, чтобы не испытать определённый негативный опыт снова. Психическая основа страха — это непосредственно сам негативный опыт и убеждения о нём...

Да, в реальной жизни, как и в компьютерной игре, могут возникать своего рода "баги" - какие-то недоработанности, странные ошибки и подобное. Это может выражаться как в мышлении, в памяти, так и в действиях. ⠀ Баг 1: "закрыл ли я дверь?". Бывало ли такое, что вы выходите из дома, проходите несколько метров, а потом задумываетесь "а закрыл ли я дверь?", "выключил ли плиту?" Сомневаетесь в этих ответах и идёте перепроверять то, что не запомнили. Я думаю, хотя бы раз с вами такое было) Это связано с работой наших привычек и бессознательных действий...

В предыдущей статье про психологические проблемы мы разобрали, какова структура проблемы, от чего появляется стресс и переживания. Сегодня я вам расскажу, как проводятся консультации у психолога. Кратко. 🔹 Первое, специалист-психолог на первичной консультации познакомится с вами, расскажет, как будет проходить приём, какие проблемы могут разбираться и чем он может помочь. Затем попросит вас рассказать свои переживания, свой дискомфорт, свою историю. Во время вашего рассказа психолог может задавать уточняющие вопросы, получая из ответов нужную и ценную информацию для дальнейшего анализа...

Каждый человек так или иначе сталкивается с трудностями в жизни. Кто-то переживает по поводу своей учёбы, кто-то беспокоится за своих детей, кто-то опаздывает на работу и так далее. Но прежде всего эти ситуации человек воспринимает, анализирует своим сознанием. И от тяжести решения задачи, человек испытывает стресс. Такие тенденции могут привести к формированию психологических проблем. А если это будет продолжаться долго и больно - психические расстройства. Как быть с этим? Психологические проблемы...

В мире довольно много людей, которые любят кушать много шоколада, много конфет, сладостей или же пить много чая с сахаром. Но, к сожалению, если вы потребляете много сахаросодержащих продуктов - у вас может развиться зависимость к сладкому. В последних стадиях возможно появление сахарного диабета, лишнего веса и других проблем. Давайте разберёмся, с чем мы имеем дело. ⠀ Зависимость - это сформированная стойкая привычка человека выполнять определённые действия или потреблять определённые вещества в целях смягчить свой стресс...

В жизни, как мы знаем, бывают абсолютно разные ситуации, которые сильно подрывают моральное состояние. Новости, события, тяжёлые ссоры с близкими или происшествия - любые факторы могут являться причинами стресса, тревоги и переживаний, усугубляющие состояние. И не всегда хватает времени и возможности, чтобы психологически решить эти проблемы. Что же делать в период переживаний, которые пока нельзя решить? Как не увести себя ещё сильнее в подавленное состояние? ⠀ 🔅 В работе психики есть функциональные причины, по которым человек испытывает удовольствие и счастье...

Абьюз (или же Abuse - "злоупотребление" в пер. с англ.) - это негативное злоупотребление и манипуляция характерными качествами и слабостями другого человека. Он может возникать не только в любовно-романтических отношениях, но и при общении с родственниками, с друзьями. Человек может злоупотреблять любовью, добротой, доверием близкого человека для снятия своего стресса и для игры: простит или не простит? до какого предела он/она будет это допускать? А в момент, когда будет достигнута эмоциональная точка, игрок меняет свою позицию на жертву - злоупотребляет добротой, любовью...