Советы Тибетской Медицины

Мы рады сообщить Вам о возможности встречи с доктором Тибетской медицины - Алексеем Ивановичем Родиным. ⠀ 🍃Приём состоится 21 и 22 Декабря в СК «BUSHIDO» ⠀ По адресу: г. Сызрань, ул. Победы 4. ⠀ ☎️Тел. 8-927-714-81-68 Тел. 8-922-829-80-27 ⠀ Предварительная запись обязательна !!! ⠀ 📍Приём включает в себя: ⠀ - диагностику организма по пульсу; - рекомендации по питанию и образу жизни; - индивидуальный подбор фитопрепаратов и системы лечения. ‼️Диагностика и консультация бесплатно. t.me/...ine

10 основных правил питания! Классические правила питания в Тибетской медицине основаны на естественных условиях жизни людей. В холодном климате следует сделать акцент на теплые продукты (животная пища), в жарком климате – наоборот, на прохладные (фрукты, овощи, молоко). Правила питания, обусловленные шестью вкусами, следует адаптировать к соответствующим условиям жизни каждого индивида. Они следующие: 1. Не следует есть старые продукты. Залежалая пища обладает тяжелыми свойствами элемента Земли, способными вызвать нарушения пищеварительного тепла, она может являться средой обитания разных микроорганизмов, бактерий, плесневых грибков и т. п. Это относится и к продуктам, долгое время хранящимся в холодильнике. 2. Не следует постоянно есть кислые продукты. К ним относятся маринады, соленья, консервированнные продукты. Избыток пищи, обладающей «кислым» (и острым», «горячим) вкусом «сушит» семь сил тела и приводит к болезням. Особенно это касается людей с кожными проблемами. 3. Не следует есть много зелени и сырых овощей. Это, прежде всего, салаты, шпинаты, капуста, зеленый горошек и пр. При всей их полезности, они должны подвергаться термической обработке, в противном случае их потребление в сыром виде ведет к брожению (что приводит к напряжению всю систему обмена веществ, особенно печень), к образованию Ветра и к накоплению Слизи (элементов Земли и Воды), подавляющей пищеварительный огонь и нарушающей обменные процессы в организме, что ведет к накапливанию жировой ткани, повышает содержание жиров в крови (гиперлипемия), способствуя заболеваниям сердца и т. д. 4. Следует пить достаточное количество жидкости. Тело человека почти на 75% состоит из воды. Жидкости помогают определить вкус, контролируют процессы пищеварения и укрепляют семь сил тела, стимулируют хорошую работу почек, кишечника и выводят из тканей посредством дыхания, через потоотделение, дефекацию и мочеотделение токсины, шлаки. Поэтому всегда следует пить достаточное количество жидкости, это, прежде всего, чистая вода или соответствующий конституции человека чай либо отвар (фитосбор). Например, человеку среднего возраста с конституцией Желчи в жарком климате, потребуется больше воды и прохладительных напитков, чем молодому человеку с конституцией Слизи, живущему в умеренном или прохладном климате. Большую часть жидкости желательно пить перед едой – чтобы снизить свой вес, во время еды – чтобы сохранить существующий и после еды – чтобы набрать его. 5. Не следует пить холодные напитки перед едой, во время или после еды. Это приведет к ненужному напряжению пищеварительного тепла, если только оно не сверхактивно. Мороженое на десерт можно есть только в исключительных случаях, особенно людям с конституцией Слизи или Ветра. 6. Не следует полностью заполнять желудок. Основное правило тибетской медицины гласит, что половина съедаемой пищи должна представлять собой твердую пищу. Одна четверть должна быть жидкой, а оставшаяся четверть желудка должна оставаться пустой. 7. Не следует ничего есть, прежде чем ранее съеденная пища полностью не переварится. Обычно на это уходит как минимум часа два, а у людей со слабым пищеварением и того больше. В противном случае, помимо прочего, будет создаваться дополнительная нагрузка на пищеварительное тепло и органы, что явится причиной нарушения телесной энергии Ветра. 8. Не следует принимать пищу ни очень холодной, ни очень горячей. Холодная пища, в лучшем случае, должна быть чуть теплой. Поэтому мороженое в тибетской медицине рассматривается как яд. Зимой организму требуется больше тепла в форме теплой пищи, чем летом. 9. Следует поддерживаться регулярности питания. Регулярность является важным условием здорового питания. Главный прием пищи должен приходиться на полдень (теплая пища), когда пищеварительный огонь находится в зените. 10. Не следует есть с ощущением беспокойства. Необходимо отводить на прием пищи достаточное количество времени, а за едой не следует думать, разговаривать или читать о неприятных или беспокоящих вас предметах. Не надо есть, одновременно глядя в телевизор

Питание по сезонам Каждая из 3-х энергий, находящихся в теле человека, в течение года проходит через определенные изменения: сначала накапливается, потом достигает своего максимального уровня, то есть приходит в состояние возбуждения, затем — успокаивается. Это происходит в течение года (большой цикл — смена сезонов) и в течение суток (малый цикл — утро, день, вечер и ночь). Описывать эти процессы удобно с точки зрения изменений в природе, характерных для того или иного сезона, так как процессы, протекающие в теле, повторяют природные. Каждый сезон имеет свои календарные границы, но при этом колебания погоды могут менять состояние энергий в сторону усиления или ослабления. * Весна. За время зимы в природе накапливается холод, из–за малоподвижного образа жизни и холода в человеческом теле увеличивается количество Слизи. Весной от солнца и тепла в природе тает снег, обильно увлажняя землю. Накопленная за зиму Слизь, находящаяся в человеческом теле, повинуясь ритмам природы, тает, приходит в движение, что приводит к возбуждению болезней Слизи. Такое состояние характеризуется чувством тяжести в конечностях, рвотой, тяжестью и негибкостью суставов, ощущение себя старым, сонливостью, авитоминозом. В этот период хороша пища горького, вяжущего, жгучего вкусов. Например: перец (черный, красный), лук, чеснок, имбирь, грибы, айва, плоды манго, мед, выдержанное вино и т.д.. Чтобы удалить избыток Слизи из организма, в этот период полезны любые виды активного движения, массажи, обтирания и обливания холодной водой. Следует воздержаться от тяжелой, маслянистой, кислой, соленой и сладкой пищи. * Раннее лето (июнь, июль). В этот период из-за жары легко теряются силы организма. Не стоит много есть в этот период, так как элементы Земля и Вода усилены и служат естественной базой для нормального самочувствия. Предпочтительна пища сладкого, горького, вяжущего вкусов, легкая и маслянистая. Например: мумие, мускус, вареный рис, молоко, кисломолочные продукты, виноград, морковь, мясо и т.д.. Не подходят в это время соленый, жгучий и кислый вкусы. Хорошо принимать ванны в теплой воде. Если идет дождь и жарко - можно не надолго погулять под дождем. В течение всего летнего периода происходит накопление Желчи и в период, соответствующий сентябрю она возбуждается. Это проявляется бессонницей, раздражительностью, повышением кислотности, чувством жара в груди и животе, потливостью, может появиться угревая сыпь или другие кожные заболевания. В этот период наблюдается тяга к охлажденной пище. * Позднее лето (август, сентябрь). Испарения земли, ветер, дожди ухудшают качество воды. Во время дождя не следует промокать, не стоит находиться в сырых местах. В этот период подходит пища кислого, соленого, сладкого вкуса: корица, разные виды солей, сухое вино, гранат, земляника, кизил, лимон, мясо, масло и т.д.. * Осень (октябрь, ноябрь). Полезна пища сладкого, горького, вяжущего вкусов, прохладная по свойствам: рис, ячмень, бобовые, мед, молоко и кисломолочные продукты и т.д.. В температурном режиме соблюдать нейтралитет — не перегреваться, но и не охлаждаться чрезмерно. * Зима (декабрь, январь, февраль, март). В это время года поры кожи закрыты из-за холода, организм нуждается в усиленном питании. Предпочтительна пища кислого, соленого, сладкого вкусов, теплая и маслянистая по свойствам: мясной бульон, топленое масло, жиры, крепкий алкоголь (но не часто!) и т.д. Во все время холодного периода в теле накапливается Слизь. Нарушение правильной работы Ветра, Желчи и Слизи или их взаимоотношений может привести к развитию заболеваний. Немаловажное значение во взаимодействии этих энергий имеет питание, которое обязательно должно учитывать ритмы природы! Будьте здоровы! t.me/...ine

Как себе помочь при желудочных недомоганиях? Травяной чай - состав и его лечебные свойства, профилактика заболеваний. Сегодня мы с Вами поговорим о чабреце (тимьяне). Не многие из нас, наверное, знают, что чай с чабрецом рекомендуют при кашле, в том числе заядлым курильщикам. Настои и отвары из чабреца дарят бодрость, приводят в норму работу нервной системы, устраняют депрессии, улучшают аппетит, подпитывают иммунную систему, положительно влияют на ЖКТ. Мужчинам тимьян помогает решить проблему преждевременной эякуляции и вылечить простатит. Способ приготовления настоя при желудочных недомоганиях. Смешайте 20 г тимьяна, 10 г плодов тмина, 10 г перечной мяты, 10 г травы золототысячника. 2 ч.л. с горкой смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут. Пейте по 1 чашке умеренно теплого напитка 2-3 раза в день, в перерывах между приемами пищи. Чабрец хорошо сочетается с мятой, корицей, медом, зверобоем, листьями брусники, плодами шиповника, мятой, корнем валерианы. Противопоказания: возраст до 2-х лет; беременность; заболевания почек; заболевания печени; язвы, гастриты и др. проблемы с ЖКТ; запоры; сахарный диабет; астма; Будьте здоровы! t.me/...ine

С наступлением первых холодов поздней осени простуда встречается особенно часто. Для лечения простудных заболеваний есть ряд Тибетских фитосборов, которые поставят вас ноги. Давайте разберемся, какие травы действительно помогают: Сбор из мироблана, гвоздики, шафрана и кардамона борется с вирусами и простудой. Особенно хорошо помогает при первых симптомах простуды, при кашле, боли в горле. Корень солодки, бадан и звездчатка повышают иммунитет, а также оказывают противовоспалительный эффект, понижают жар и уменьшают боль в мышцах и суставах. Ромашка, стебли бамбука и гвоздичное дерево помогают при першении в горле, избавляют от кашля. Конечно, есть различные варианты сборов, которые подходят в том или ином случае. Поэтому прежде, чем начать лечение, необходимо проконсультироваться. Нужна помощь? В ответ на этот пост напишите слово Простуда. Мы обязательно с вами свяжемся. Будьте здоровы! t.me/...ine