Прогулка после еды, холодные гарниры и правильный порядок приёма пищи — овощи, белки, углеводы — помогают держать глюкозу под контролем и поддерживать энергию, — исследование. #timewave 🍾
Организм вырабатывает все нужные гормоны во время секса: дофамин, окситоцин и эндорфин. А без интима мозг начинает искать удовольствие в еде. Секс — естественный регулятор аппетита, который снижает кортизол и временно убирает тягу к сладкому, отмечают эксперты. #timewave 😛