4 дня назад
{Новое видео} Новый навык — способность расслабляться, которая даёт свободу и выбор в жизни
🌿 Друзья, вышло второе видео нашего цикла — о расслаблении как о важнейшем навыке, который способен постепенно изменить не только наше состояние, но и всю жизнь. Мы прекрасно умеем напрягаться, собираться, брать на себя ответственность, справляться и продолжать движение даже тогда, когда сил уже почти не осталось. Но умеем ли мы после этого действительно расслабляться? 🫠 Расслабление — это не лень, не бездействие и не несколько часов перед сериалом. Это способность замечать собственное состояние,...
