TIME STRONG

Всем привет! Частая проблема с выбором продуктов в процессе похудения заводит в тупик. Расскажу про продукты, которые помогут сжечь жир, все просто - ешь и худей. 1. Тофу- сокращает количество холестерина примерно на 23 миллиграмма. 2. Чечевица- это просто отличный источник не только белка, но и углеводов с клетчаткой, а также молибдена, который позволяет организму перерабатывать углеводы гораздо эффективнее. 3. Куриное яйцо- достаточно всего 2 яйца употребить на завтрак и в другой прием пищи и...

Всем привет! Хочу заметить сразу, что каждый человек - это индивидуальный организм, к которому нужен также индивидуальный подход. И не стоит прибегать к крайностям, лучше пойти к профильному специалисту и проконсультироваться. Основными причинами не стабильной работы кишечника являются: И чтобы предупредить данную проблему, специалисты рекомендуют: 1. Употреблять достаточное количество клетчатки. Дело в том, что при замене не полезных продуктов клетчаткой организм избавляется от токсинов и лишнего веса...

Всем привет! Метаболизм- это совокупность химических реакций, которые происходят в организме и помогающих поддержанию его жизнедеятельности. СТАДИИ: - катаболизм - это распад сложных соединений на простые, сопровождаясь выделением энергии; - анаболизм- это противоположный катаболизму, но энергию он не выделяет, а расходует. А основную роль в этих процессах играют ферменты, которые служат ускорителем биологических процессов. Чем опасен медленный метаболизм? И это лишь основные симптомы, они присущи...