Найти в Дзене
6 дней назад
 • Вы подписаны

Наткнулся на то, что большинство не знают что такое Цигун. Начнём с простого. 📕 - Основные понятия и философия: 📌 Ци — жизненная энергия, дыхание или «дыхание жизни». Она наполняет каждую клетку человеческого естества и заставляет работать органы. 📌 Гун — работа, действие или процесс, который при регулярном и вдумчивом подходе приводит человека к мастерству. 📌 Цигун — китайская оздоровительная практика, насчитывающая около пяти тысяч лет, направленная на сохранение душевного и физического здоровья через управление энергией. 📌 Даоинь — древнее название цигун, буквально переводящееся как «ведение и привлечение» (сознательная работа с энергетическими каналами и привлечение внешней энергии). 📌 Яншэн (Ян шэн) — взращивание или культивирование внутренней жизненности и жизненного потенциала. 📌 Инь и Ян — фундаментальные принципы баланса: Ян символизирует небо, мужское начало и внешнее; Инь — землю, женское начало и внутреннее. 📌 Меридианы — энергетические русла (каналы), по которым циркулирует энергия ци в организме. Выделяют 12 основных меридианов, сопряженных с конкретными органами, и 8 чудесных (экстраординарных) каналов которые работают как резервные хранилища энергии. 📌 Коллатерали — мелкие ответвления энергетических каналов, соединяющие каждую клетку и волос с системой энергоснабжения. 📌 Даньтянь (Дантянь) — энергетические центры организма: —Верхний даньтянь (Шэнь даньтянь) — расположен в области головы, отвечает за интеллектуальную деятельность. —Средний даньтянь — находится в области груди, связан с психоэмоциональной сферой. —Нижний даньтянь — расположен внизу живота, отвечает за физиологические процессы и является основным резервуаром энергии. vk.ru/time_energy39

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Цигун мне дал понимание, что 48 лет это молодость, это только начало интересного пути. Турниры по Цигун стимулируют практикующих расти гораздо активнее и дают несравнимый ни с чем заряд энергии. Те, кто сомневался до турнира, сразу по завершению с радостью понимают, что все часы и минуты тренировок приносят результат. О важности и необходимости аттестаций, экзаменов, соревнований и других мероприятий, когда занимался Цигун в фитнес клубе я говорил всем вокруг. Тогда мне этого очень не хватало. Из мира каратэ я понимал, как это всё должно и может быть устроено. Об этом я также писал в одной из своих статей: https://dzen.ru/a/agRHf_36HAtpGQU0 Бог действительно услышал мои слова и благодаря президенту федерации Виктору Борисовичу я увидел, что в Цигун есть всероссийские и международные турниры. Есть экзамены и аттестации на предмастерские и мастерские уровни. Фестивали с лекциями и обучением у лучших в мире мастеров, доцентов и профессоров уровня 8 дуань. На XI Турнире Всероссийской федерации выступали профессионалы с 25-летним стажем, которые получали очень высокие оценки, но были и дебютанты с оценками после выступления выше, чем у инструкторов с многолетним стажем. Всё было очень интересно и захватывающе. Моя старшая дочка по технике исполнения сразу отметила несколько участников, которые потом получили наивысшие оценки. Ведь вся истина познается в сравнении. Потом я у неё спросил, что она думала до и в момент моего выступления. Она ответила, что знала и не сомневалась, что выступлю хорошо. Нельзя сказать, что я сомневался, но не знал как пойдет, ведь всякое бывает. Только на последней секунде я понял, что всё сложилось и даже тайминг до миллисекунд совпал с музыкой. Состав судейской коллегии был очень серьезным. 10 судей, 4 из которых - мастера из Китая, по мировым меркам лучшие из лучших в мире! Получить высокую оценку от них дорогого стоит! После такой оценки понимаешь, что идёшь по верному пути. Появляются силы и стимул развиваться дальше. Желаю каждому человеку освоить один, два или все 9 основных комплексов Цигун для собственного физического развития и выступить на одном из турниров по Цигун. Это перевернет ваш мир восприятия, вы и ваше окружение поймёте, что всё только начинается!

2 месяца назад
 • Вы подписаны

⭐ - Основные адреса, пароли, явки)) для коммуникаций по Цигун: ✔ - Группа в ВК vk.ru/time_energy39 ✔ - Группа в ТГ t.me/time_energy39 ✔ - Группа в Max max.ru/join/6v7-J... ✔ - Сайт визитка tsygun.ru/675 🙌 - Добро пожаловать, присоединяйтесь! ✊

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Сон это ремонт и лучшее лекарство. Сон "без задних ног" это премиальный ремонт. Плохой сон - это плохой ремонт, когда забыли прикрутить пробку, когда остались лишние запчасти и т.д. Цигун практически всегда обеспечивает хороший сон и глубокое восстановление. У всех разная реакция на практики Цигун, например я смеялся по любому поводу. У кого-то появляется активность, к примеру после тренировки съездить ещё на Куршскую Косу покататься на велосипеде, искупаться в холодном море и только потом сон. Кто-то любит прогуляться, попить чай и тоже сон. Реакции разные, но всех потом объединяет хороший сон. Цигун вас записывает на хороший сон как премиальный ремонт и техническое обслуживание, которое иногда работает лучше любого лекарства. Просыпаешься и как заново родился. Цигун и сон откатывает вас к здоровым заводским настройкам. Алексей Макаревич, Калининград

3 месяца назад
 • Вы подписаны

⭐ - Ура!!! Теперь я не только Сертифицированный инструктор, но и Дипломированный Тренер - преподаватель физической культуры и спорта, ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ЦИГУН И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЦИГУН. 👊 - С Цигун впервые познакомился в 1987 году, когда мне было 10 лет, учитель дядя Жумаш, проживший в Китае 12 лет, мастер и победитель многих соревнований по Ушу Саньда. Учитель преподавал нам 4 месяца Цигун, как укрепляющий базовый фундамент для спорта и всей жизни в целом. После этого я 30 лет занимался Окинавским Карате, имею 1 дан, чёрный пояс, параллельно с карате несколько лет занимался боксом. Играл сложные произведения на скрипке и ксилофоне. Мой отец занимался и 15 лет преподавал Цигун в Берлине. Так же и моя мама, из-за спорта всегда волновалась за моё здоровье и напоминала мне, что для бережного ухода за своим здоровьем лучше подходит Цигун. Понимая всю ценность оздоровительных практик, всегда знал, что в Цигун из единоборств я обязательно вернусь. ☝ - Ежедневно Цигун практикую с 2022 года. Свой весомый вклад в мой Цигун внес китайский мастер Люй Юнсян, у него я занимался в формате фитнес-клуба и отдельно на улице. Занятия у Юнсяна очень нравились, но так как мы люди очень любознательные мне не хватало глубины. Названия упражнений, расшифровки, теории. Не хватало системы: соревнований, семинаров, аттестаций, экзаменов. В каратэ всё это было - у каждого Ката свой Бункай (расшифровка), традиционный, спортивный и боевой. Мне хотелось, чтобы Цигун работал на таком же мировом уровне. И я говорил об этом всем вокруг! ♥ - Очень рад, что прошел обучение во Всероссийской Федерации Цигун по методике Международной Федерации Оздоровительного Цигун IHQF (International Health Qigong Federation). Считаю Цигун Шедевром №1 физической культуры в мире. ✔- Это тот диплом, к которому лежала душа. Первый мой диплом был как и у многих, в области юриспруденции. В сфере права я проработал 18 лет, большим юристом не стал, такой не было цели, в юриспруденции меня больше привлекало общение с людьми, многие из них становились лучшими друзьями. Меня окружали лучшие и самые компетентные юристы, а я, являясь руководителем бюро, по факту был предпринимателем в сфере правовых услуг. Оглянувшись назад, я увидел в архиве 13.5 тысяч договоров, которые я либо готовил, либо подписывал. Опыт из права я оставил для себя и своих друзей, а информацией из Оздоровительного Цигун теперь делюсь со всеми, кому интересна эта тема. ⭐ - Огромная благодарность Виктору Борисовичу Стерликову, главному тренеру, основателю и президенту Всероссийской Федерации Цигун! Виктор Борисович очень открытый человек, искренне любит свое дело и щедро делится знаниями, досконально, по микронам иногда с юмором и примерами разбирая с нами все мелочи и нюансы. Его фраза: "Я учу вас так, как хотел бы, что бы учили меня". ✊ - Движемся дальше, много планов, развиваемся самостоятельно, всегда продолжаем учиться и делимся знаниями со своими учениками! Алексей Макаревич, Калининград.

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент