Как укрепить организм весной
Весна — период, когда организму особенно нужна поддержка и укрепление иммунитета. После долгой зимы, дефицита солнца и витаминов многие чувствуют усталость, сонливость, снижение концентрации. Ослабленный иммунитет делает нас уязвимыми к простудам и сезонным вирусам. Чтобы восстановиться и войти в активный ритм, важно уделить внимание своему самочувствию и образу жизни: от рациона до микроклимата в доме. Расскажем, как должно проходить общее укрепление организма. Иммунитет — это нечто большее, чем просто защита от болезней...