Psychology by Tigran Ovakimyan

В последнее время замечаю одну закономерность — многим страшно пойти к психологу, даже если, объективно, проблем много и уже психика не справляется. И я не буду говорить, что этот страх у людей необоснован. Почему же страшно пойти к психологу? Причин тут много, но, в основном, все они крутятся вокруг ощущения неопределенности. Приведу конкретные примеры: А тем,...

В этой серии статей я расскажу какие мы совершаем ошибки до, в начале и в процессе отношений. Вы удивитесь, но зачастую нам привычные способы поведения в отношениях могут очень сильно им навредить. Казалось бы, все вы делаете хорошо, вкладываетесь в отношения, а все идет наперекосяк: вам могли изменить, просто инициировать завершение отношений или какой то другой неприятный исход. Почему это происходит? Потому что многие люди по своей природе тревожны. А тревога мотивирует нас что то сделать, как то на нее отреагировать...

Те люди, кто не сталкивался с бессонницей, никогда не поймут боли «бессонников». Каждый поход «пойти поспать» равносилен рулетке, которая чаще всего не в пользу засыпания. Вы лежите, вроде за день устали, сил совсем нет. Но вы просто лежите…. лежите и думаете «вот опять не высплюсь, завтра буду убитый, сколько можно так жить». С утра, как и ожидалось, вы еле по будильнику встаете, кошмар продолжается. Следующий поход поспать не менее мучительный чем предыдущий…. Чтож, друзья. Такой расклад дел откровенно никого не устроит, вас в том числе...

Уважаемый читатель! Рискую предположить, что в вашей жизни вы хотя бы один раз разочаровывались в дружбе. Возможно вас кто то предал, вы получили «ножом в спину» или вам не помогли в трудный момент. История могла сложиться любым образом. Но худшее в таких историях не само разочарование, а то, как мы начинаем относиться к отношениям с людьми в будущем. Самая частая проблема — это сверхобобщение. Что я имею ввиду? Представим, что у вас был (вроде бы) близкий и надежный друг. Но что то пошло не так и вы столкнулись с его предательством...

Сегодняшняя статья всецело посвящена героям, которые долгое время хотят «влюбиться» и найти вторую половинку, но удача никак не пойдет им навстречу. Или вам никто особо не нравится или те, к кому вы испытываете симпатию, вам не отвечают взаимностью…. знакомая схема? Как будто все назло «не клеится» И хочешь, не хочешь, начинаешь задумываться «вдруг со мной что то нет так? Может я делаю что то «неправильно»… или я плохой человек» Друзья, сразу вас обрадую, вы точно хороший человек, так как на мою...

Наверняка кто то из вас точно сталкивался с тем, что в ваших отношениях с партнером вас почти ничего не устраивает, но взять и уйти вы тоже не можете. Как будто вас что то останавливает. Так что же с вами происходит? Какая магическая сила не дает вам взять и завершить ваши изжившие себя отношения? Тут несколько разных вариантов и мы попытаемся их разобрать. Сразу скажу, речь не про ситуации, где вы«абьюзер» или какой то другой злодей из сферы психологии, а про случаи, где вы оба обычные нормальные люди, но что то у вас «не клеится» 1 Вариант — «он/она может измениться, стать лучше»...

Как же часто мы ставим себе цели, которые лишь так и остаются целями в нашей голове. Например «хочу быть счастливее», «хочу больше зарабатывать» или «хочу морально лучше себя чувствовать». Казалось бы все логично, цель поставлена, остается к ней прийти, но только вот время проходит, вроде какие то попытки предпринимаются, но как то счастливее вы не стали и сильно больше зарабатывать тоже. Почему так происходит и что можно с этим сделать? Сегодня я с вами поделюсь одной очень простой, но крайне эффективной техникой, которая поможет достигать целей...

Эта фраза верный спутник многих людей. Не буду скрывать и пытаться казаться идеальным, я и сам иногда могу так подумать (но редко, честно честно). Бывают такие моменты, когда и так проблем много и к этому как назло обязательно что то добавится и головной боли только больше становится. Тут хочешь/не хочешь, но мысль, что все уже осточертело, возникает. Что делать в такие моменты? Бросить все и всех и свалить в лес? Или есть варианты поинтереснее? Поинтереснее варианты точно есть! Как минимум, можно не торопиться с лесом и поискать более удобные локации...

Можете ли вы себя назвать человеком тревожным? Думаю многие ответят на это вопрос положительно. Мы так или иначе сталкиваемся с ситуациями, которые могут в нас разбудить сильные страхи, тревогу. Например конфликт с близким человеком или гнев начальника на работе могут знатно встревожить, выбить нашу психику с баланса. Кому то тревога кажется уже настолько привычной, что человек особо уже не обращает внимания, а для кого то это мучительное состояние и возникают мысли «а все ли со мной нормально,...

Уверен, что все сталкивались с сильными приступами лени, когда день или два совсем ничего не хочется делать. Иногда такое бывает и это в целом нормально. Мы не можем безостановочно идеально функционировать. Но что делать , если есть какие то важные цели, но никак не возьметесь за них? Где взять мотивацию? Во первых, давайте договоримся, что будем на вещи смотреть реально. Например если у вас есть какая то большая цель, то в процессе ее достижения вы не можете быть всегда одинаково сильно замотивированным...

… если ею быть вам уже надоело? На этот вопрос я постараюсь сегодня ответить, но если быть жертвой вам все еще нравится, то не отказывайте себе в получении дальнейшего «удовольствия» от этого процесса! Быть в роли жертвы очень выгодный и удобный процесс (на самом то деле). Что бы ни случилось, вы не ответственны, ваши неудачи, проблемы исключительно вина окружения и обстоятельств… вообщем одним словом — кайф! (сразу скажу, что чаще всего это неосознанный процесс) Но после кайфа всегда следует отходняк, этот случай тоже не исключение Почему? У всех нас есть свои взлеты и падения в жизни...

Обещаю, что после прочтения статьи кошек станет хотя бы 39! Или 38… Хотя это неважно. Думаю наша главная цель сделать так, чтобы вы не были одиноки. Поэтому с этим и будем разбираться. Во первых, давайте зададимся вопросом, что для вас одиночество? Какую картинку себя в одиночестве вы держите в голове? У всех картинка совсем разная. И понятие одиночества тоже. И это факт имеет как положительные стороны, так и отрицательные. Наверняка вы встречали людей, которые всегда окружены большим количеством отзывчивых друзей и знакомых, но сами как будто одиноки...