Найти тему
СтатьиЕщё
Как перестать критиковать себя и начать принимать свои недостатки
Ты когда-нибудь задумывалась, сколько времени и сил тратится на внутреннюю критику? Сколько раз в день ты ругаешь себя за ошибки, недочеты или за то, что не соответствуешь каким-то чужим стандартам? Это постоянное чувство, что ты недостаточно хороша, может стать настоящим барьером на пути к счастью и самореализации. Но ты можешь научиться относиться к себе с большей мягкостью, принять свои недостатки и начать видеть в себе не только минусы, но и плюсы. В этой статье я расскажу, как бороться с самокритикой...
6 месяцев назад
Почему любовь к себе — основа счастливой жизни?
Когда мы слышим фразу «любовь к себе», она может звучать как нечто абстрактное или даже немного эгоистичное. Но в действительности любовь к себе — это ключевой элемент, который позволяет нам строить счастливую и гармоничную жизнь. Это не роскошь, а необходимость, без которой трудно быть по-настоящему счастливой, уверенной и успешной. Часто мы ставим себя на последнее место, думая, что сначала нужно заботиться о других, выполнять свои обязанности, достигать целей. Но в этом ритме так легко потеряться...
6 месяцев назад
Три шага к внутренней свободе или как избавится от ограничивающих убеждений
Ты когда-нибудь задумывалась, что мешает тебе двигаться к своим мечтам и целям? Почему ты останавливаешься на полпути или сомневаешься в себе, даже когда понимаешь, что хочешь большего? Всё это — результат ограничивающих убеждений и страхов, которые мы носим в себе годами. Они как невидимые преграды стоят между нами и нашими желаниями. Но есть хорошая новость: от этих блоков можно избавиться! Второй день нашего марафона «НоваЯ» посвящен именно этому — работе с внутренними ограничениями, которые мешают тебе быть свободной и уверенной в себе...
6 месяцев назад
Как понять свои истинные желания и начать жить в гармонии с собой
Ты когда-нибудь задумывалась, чего на самом деле хочешь от жизни? Не то, что ожидают от тебя окружающие, коллеги или семья, а именно ты сама — что делает твоё сердце биться быстрее и приносит подлинное удовольствие? Возможно, в глубине души ты чувствуешь, что достойна большего, что где-то там есть та жизнь, о которой ты мечтаешь, но не всегда можешь признаться себе в своих желаниях. Осознание своих истинных стремлений — это первый шаг на пути к жизни, где ты в гармонии с собой. Но в современном мире так легко затеряться в ежедневных заботах и чужих ожиданиях...
6 месяцев назад
Как манифестации могут изменить твою жизнь: практическое руководство
Манифестации становятся всё более популярными среди женщин, стремящихся к личностному росту и изменениям в жизни. В основе этого метода лежит простая, но мощная идея: наши мысли и убеждения формируют реальность. С помощью манифестаций мы можем сознательно направлять свои мысли на достижение целей, чтобы воплотить желаемые изменения в жизнь. В этой статье мы разберём, что такое манифестации, как они работают на уровне подсознания, и почему они могут стать ключевым инструментом для трансформации. Что...
7 месяцев назад
Как работает манифестация?
Манифестация — это процесс, с помощью которого мы можем осознанно создавать реальность через наши мысли, чувства и намерения. Суть манифестации заключается в том, что мы привлекаем в свою жизнь то, на чем фокусируем свое внимание и во что искренне верим. Но как работает манифестация? Чтобы понять этот процесс, важно рассмотреть несколько ключевых аспектов. 1. Мысль — первый шаг к манифестации Манифестация начинается с мысли. Наше мышление играет огромную роль в создании реальности. Каждая мысль...
115 читали · 7 месяцев назад
Что такое манифестация?
Манифестация — это процесс воплощения желаемого в реальность через наши мысли, эмоции и намерения. Проще говоря, манифестация — это способность человека сознательно привлекать в свою жизнь то, что он хочет. Будь то успех в карьере, финансовое благополучие, гармоничные отношения или личностное развитие — суть манифестации в том, чтобы настроить свое сознание на реализацию своих желаний. Как это работает? Основой манифестации является мысль, что все в нашей жизни — это энергия, и эта энергия реагирует на то, на чем мы фокусируемся...
7 месяцев назад
Манифест женской силы | Освобождение от страха одиночества
Как освободиться от страха одиночества? Авторский терапевтический манифест поможет легко и радостно избавить себя от страха одиночества Манифест женской силы | Освобождение от страха одиночества Я принимаю себя полностью, включая свои страхи и уязвимости. Я понимаю, что страх одиночества — это естественное чувство, которое испытывают многие люди. Я осознаю, что мое чувство страха исходит из глубинных убеждений и прошлых переживаний. Я готова освободиться от этого страха, чтобы обрести гармонию и уверенность в себе...
124 читали · 8 месяцев назад
Манифест женской силы | Избавление от страха быть отвергнутой
Этот терапевтический манифест поможет легко и радостно избавить себя от страха быть отвергнутой Я принимаю себя такой, какая я есть. Я понимаю, что моя ценность не зависит от чужого мнения или признания. Я осознаю, что каждый человек уникален и имеет право на свои чувства и реакции. Я признаю свой страх быть отвергнутой. Этот страх — часть меня, но он не определяет меня. Я позволяю себе чувствовать этот страх, не убегая от него и не скрывая его. Я признаю, что страх — это естественная реакция на неизвестность и возможность боли...
873 читали · 8 месяцев назад
Осознанность против стресса или как найти гармонию
В наше время, когда жизнь несется на всех парах, стресс стал неотъемлемой частью повседневной рутины. Иногда он мотивирует нас, но часто становится причиной усталости, раздражительности и даже болезней. Хронический стресс может негативно влиять на наше здоровье, нарушая сон, повышая давление и ослабляя иммунитет. Один из методов, помогающих справиться с этим состоянием, — осознанность. Что это такое и как она работает? Давайте разбираться. Что такое осознанность? Осознанность — это способность...
10 месяцев назад
С самого детства меня преследовал страх быть услышанной и замеченной. Этот страх рос вместе со мной всё сильнее цепляясь за мою душу. С каждым годом он становился всё мощнее парализуя меня всякий раз когда я хотела сказать или сделать что-то важное для себя. Я боялась осуждения отвержения и насмешек. Это напоминало мне момент когда Элтон Джон впервые вышел на сцену и открылся миру. Если для него это стало шагом к свободе то для меня этот страх был словно тяжёлой цепью не дававшей сделать шаг вперёд. Однажды я осознала что если не начну бороться с этим страхом то никогда не смогу быть собой. Внутри меня разгорелось желание жить так как я хочу и делать то что действительно важно для меня. Этот момент и стал переломным. Я решилась выйти из своей зоны комфорта начиная с маленьких шагов. Я стала говорить то что думаю делиться своими идеями и не бояться быть услышанной. Каждый раз когда я преодолевала этот страх я чувствовала как во мне растёт сила и уверенность. Эти маленькие победы над собой приносили мне невероятное чувство свободы. Я поняла что страхи сковывавшие меня можно преодолеть. Я больше не была той запуганной девочкой которая боялась осуждения. Я стала женщиной которая верит в себя и свои силы. С каждым шагом вперёд я становилась всё увереннее и сильнее. Этот путь оказался нелёгким но невероятно важным и ценным для меня. Несколько лет назад моя жизнь оказалась в тупике. Я поняла что больше не могу жить так как раньше. Этот момент стал началом моего изменения сознания и мировоззрения. Я осознала что ад после смерти — это не внешнее место а состояние которое мы создаём сами в процессе жизни. Моя жизнь превратилась в ад и я поняла что это не конец а начало нового пути. #ТианаСоулу #TianaSoulu #DzenTherapy #МанифестЖенскойСилы #ятворецсвоейреальности
10 месяцев назад
Манифест заботы о детях и их воспитание
Я - хранительница детских снов и надежд, создающая мир, полный любви и заботы. Я - верю в силу материнства и в свою способность воспитывать гармоничных и счастливых детей. Я - создаю безопасную и поддерживающую среду, где каждый ребенок может расти и развиваться. Я - принимаю уникальность каждого ребенка, уважая его индивидуальность и особенности. Я - учу своих детей быть добрыми, терпимыми и уважительными к другим. Я - воспитываю в детях уверенность в себе и своих способностях, помогая им раскрывать свой потенциал...
10 месяцев назад
Видео