4 года назад
Статья для тех, кто слишком много переживает, для тех кто считает себя тревожным человеком или страдает от панических атак. Об эволюционной природе страха много объяснять не обязательно, скажу лишь, что нашим более древним предкам было безопаснее думать, что шорох в кустах - это ничто иное как крадущиеся хищное животное Достаточно понять, что страх - это на 100% нормальная реакция организма, как и тревога. Умеренный страх улучшает работу мозга, вы придумываете более креативные и изощрённые идеи для решения какой-то задачи...
