Икигаи | 生き甲斐

⛩️ #запись_доходов_и_расходов 🌱 Пытались ли вы хоть раз вести учет своих финансов? Уверены, что хоть одна попытка, да была у всех. 🪴 Если не получается, вы просто неправильно это делали. Хитрый мозг всячески пытается облегчить нам жизнь. И если что-то дается нелегко, внутренний голос подсказывает: «Да ну его, мы же с тобой отлично жили! Бросай, бросай эту дурацкую затею!» И рано или поздно вы ее бросаете, поддаваясь на уговоры. 🎍 Наша с вами задача - мозг обхитрить. Тренера часто советует, если очень не хочется бегать, разговаривать со своим телом: «Да ладно, дружище, давай просто походим немножко». «Ходьба проще, чем бег, это я могу», - соглашается тело. Вы собираетесь и выходите на пробежку. «Теперь пойдем чуть быстрее, еще немного быстрее и еще, - говорите вы телу. — О, смотри, мы бежим!» Мы применяем этот прием к созданию всех новых привычек. В том числе.. 🏮Часть 1

Опубликовано фото

⛩️ #будущая_стоимость_цели 🧧 Посчитайте действие в скобках, затем возведите полученное число в степень, а потом умножьте на изначальную цену цели. 🎋 Приведем пример. Допустим, вам 7 лет, через 10 лет вам поступать в институт. Стоимость обучения сегодня составляет 200 000 рублей. Какой будет цена вопроса через 10 лет? Посчитаем: 200 000 × (1 + 0,082)^10 = 439 847, округлим и получим 440 000. Такова примерная стоимость обучения через 10 лет. 🌵 Почему мы пишем, что цена получится примерная? Очень просто. Во-первых, мы можем лишь предполагать, но не знать наверняка, что будет. А во-вторых, ставку инфляции мы берем приблизительную. Да, нам регулярно из новостей сообщают официальные показатели инфляции. Так, например, за 2016 год она составила 5,4%. Но цифры на бумаге и цифры реальные все же отличаются. 🌱 Чтобы точно понимать какая из ваших целей будет сколько стоить, желаем вам продуктивно поработать над собственным списком. 🏮Часть 2

Опубликовано фото

⛩️ #будущая_стоимость_цели 🥢 Давайте введем понятие «будущая стоимость цели». Речь идет о том, сколько будет стоить, например, машина вашей мечты через 2–3 года. 🍃 Даже если вы не слышали об инфляции и далеки от экономики в целом, не заметить факт регулярного повышения цен вы не могли. 🥡 Поэтому прежде чем мы начнем двигаться к цели, нам нужно верно определить ее цену к моменту достижения. Чтобы не получилось так, что мы исправно копили на машину 2–3 года, а потом выяснилось, что цены выросли, и нам хватает только на 2/3 автомобиля. 🎏 Безусловно, инвестирование накапливаемых средств поможет обогнать инфляцию и рост цен. Но первый помощник — именно верно рассчитанная будущая стоимость цели. 🪴 Формула эта не сложна: 🪭 Цена цели текущая × (1 + ставка инфляции)^количество лет до цели 🎎 где 1 — это просто коэффициент, он остается без изменений. 💸 500 000 рублей × (1+8,2%)^10 = 1 099 619 рублей 🧧 Посчитайте действие в скобках, затем возведите 🏮Часть 1

⛩️ #общение 🌊 Добавили новую рубрику, цитаты великий людей и начнем мы именно с него. 🎏 Почему он ? 🪴 Как минимум, что Черчилль все время трудился, даже когда отдыхал. Отдыхом ему служило, рисование живописей, он мог по памяти начать рисовать пейзаж или в галереи запомнить картину и дома начать ее перерисовывать. 🌳 А так же ему нравилось выкладывать кирпичи, он считай, что муторность этого дела, успокаивает и дает светлость ума.

Опубликовано фото

⛩️ #ценности_цели 🌿 В конце концов, просто общение с родственниками и знакомыми несет в себе определенные установки. У каждого поколения есть свои «хотелки» и своя мода, есть стереотипные представления о том, что должен иметь каждый человек и чем определяется успешность. От этого никуда не деться. 🎋 Другое дело, что можно четко определять по наличию связей с сегодняшней вашей жизнью и ценностями, какая цель ваша, а какая навязанная. Поверьте, когда вы это поймете, жить вам будет гораздо легче и проще. 🏮Часть 3

⛩️ #ценности_цели 🎏 Примеры основных ценностей: любовь, карьера, радость, хорошие отношения с окружающими, творчество, здоровье, друзья. 🪭 Если вам все еще сложно определиться, то вот достаточно длинный список: 🎋 Безопасность, стремление к покою, к уверенности в исходе событий и своем окружении. 🎋 Богатство, материальное благополучие, достаток. 🎋 Власть, авторитет, возможность влиять на людей и/или события. 🎋 Дружба, доверительные отношения, внимание, поддержка. 🎋 Душевная гармония, потребность жить в ладу с самим собой. 🎋 Здоровье, физическая форма, энергичность, отсутствие заболеваний. 🎋 Индивидуальное развитие, самосовершенствование, реализация потенциала. 🎋 Любовь к природе, забота об окружающей среде. 🎋 Мудрость, стремление понять жизнь, получить ясное и объективное представление о ней. 🎋 Независимость, расчет на свои силы, отсутствие внешнего контроля. 🎋 Ответственность, готовность дать отчет за свои действия, надежность, зрелость. 🎋 Порядок, организованность, подчинение нормам, стабильность. 🎋 Признание, уважение, одобрение окружающих. 🎋 Семейное благополучие, уважение, гармония. 🎋 Слава, стремление к известности, жажда признания. 🎋 Творчество, новые идеи, эксперименты. 🎋 Удовольствие, веселье, наслаждение жизнью, счастье. 🍀 Присвойте каждой ценности от 1 до 5 баллов в зависимости о того, насколько она вам близка. Такая система оценок позволит увидеть направления, к которым вы стремитесь, к которым лежит душа. 🌳Цели — это проекция наших ценностей. Ценности — ствол дерева, а цели — его ветви. Если цель не связана ни с одним из элементов вашей сегодняшней жизни — 100% она не ваша, а навязанная. 🍀 Может, у кого-то, возникнуть недопонимание, как можно навязать цель, но, как бы ни хотелось это признавать, цели нам часто навязывают. Маркетологи и всевозможные пиарщики с рекламщиками получают свои зарплаты за то, что мы покупаем их продукты. 🏮Часть 2

⛩️ #ценности_цели 🪻 Сегодня поговорим о ценностях и целях. 🍀 Ответьте на вопрос «Что для меня важно?», и вы начнете понимать свои ценности. 🎍Для меня нас важна семья, гармония со своим внутренним миром и здоровье. 🍃 Что входит в эти понятия? 🌳 Семья — это отношения со всеми близкими. Связь поколений, чувство ответственности, любовь — все это сюда. 🎋 Гармония со своим внутренним миром — это про самореализацию, работу, хобби, баланс между «надо» и «нравится». 🌊 Здоровье — это и спорт, и питание, и правильный ход мыслей, как ни странно. Ведь заботу о психическом здоровье никто не отменял. 🌿 Ценностей не бывает много. Как правило, их три-пять. ☘️ Основополагающих и ясных. Это наши жизненные ориентиры, принципы, маяки, не позволяющие заблудиться в окружающем мире. Исходя из своих ценностей, мы заводим друзей, выбираем работу, находим партнера, выстраиваем свою жизнь. Лишь то, что для человека действительно важно, определяет его поступки. 🌱 Как понять, каковы ваши ценности? Кто-то легко и уверенно ответит на этот вопрос, а кто-то надолго задумается. 🏮Часть 1

⛩️ #подборка_фильмов 🍃 Немного разбавим контент подборкой фильмов. 🎋 «Игра на понижение» Как грамотно управлять большими рисками и не бояться кризисов 🎋🎋 «Прорва» Как важно делать обдуманный выбор, осознавать все возможные расходы и работать в команде ☘️ «Бойлерная» Как важно быть честным и слушать совесть 🍀 «Неприкасаемые» О том, как важно знать законы, почему не стоит откладывать важные дела на завтра, а также о том, что наказание неизбежно 🌴 «Социальная сеть» Почему репутация важнее денег