Найти тему
Ожидание и фрустария
Привет, читатель. Уверена, что часто каждый видел подборки "ожидание и реальность", "должно быть, есть" и тд по синонимам. Это обычно означает "я хотел, а вышло хуже". Но по умному это называется "состояние фрустрации" и очень неприятная штука . Фрустрация-это состояние неудовлитворенности результатом, который не совпал с желанием. Как говорят родители: "ну, это жизнь". Да, спасибо, очень успокоило, а потом обвиняете аниме в том что дети не хотят жить и вешаются, хотя этой фразой лично моя воли к жизни уменьшалась на 40%. Но сейчас не об этом. Фрустрация возникает когда человек создал себе конкретную, четкую цель и долго ее смаковал, но по каким -то причинам она не воплотилась...
7 месяцев назад
Нарцисс в психологии это особый цветок
Привет читатель. Сейчас популярно снимать кино про шизофреников, навешивать на себя депрессию и биполярность, почему бы не обсудить нарциссизм? Итак, откуда он берется? Если смотреть детство , то это 2 пути или сильное занижение и требовательность к ребенку или наоборот чрезмерное возвышение, но сделаем серьезную оговорку. Разница между просто снобом эгоистом или неуверенным в себе подпевалой и реальным нарциссом колоссальна, ведь нарцисс это расстройство личности. То есть не психолог, а психиатр и психолог. То есть таблетки, клиники. Но разумеется придет он не с подозрениями на нарциссизм, а с депрессией или выгоранием, чем угодно в чем виноваты окружающие...
7 месяцев назад
Что делать, если бесят?
Привет, читатель. Знаешь в чем самая большая проблема психолога? Надо сказать, убедить, подтолкнуть клиента к одной ужасной мысли : "Это ты виноват". Все, все маркетологи просто в шоке, так нельзя. клиент всегда прав и тд. А вот это камень предкновения, вся наша жизнь это наше восприятие, призма, то есть, если приходит человек и жалуется на весь свет, а конкретно на кого -то , то задаются вполне неприятные вопросы. Например, если человек рассказывает, как недавно ему нахамили и он целый день теперь только об этом и думает, все настроение испорчено, эмоции через край, задается ряд вопросов, где...
8 месяцев назад
Психологу тоже нужен друг
Привет, читатель. Начну с анекдота. Один друг спрашивает своего :"А ты как думаешь, врачи болеют?" Тот ему отвечает :"Я тебе больше скажу, они еще и люди". И так со всеми специальностями. Вы не замечали, что при плохом самочувствии идете не в больницу или аптеку, а к другу на диван или при желании отдохнуть звоните приятелю и спрашиваете про путевки, ведь он работник тур фирмы? Если не узнаете себя, то поздравляю, вы прекрасно разделяет рабочие и близкие отношения и знаете, что Вам никто не должен делать скидки и оказывать доп консультации. К чему я это? Да просто психологи тоже попадают под...
9 месяцев назад
Почему вы так себя ненавидите? Представьте ситуацию: к врачу приходит больной с рукой, которая висит на последнем сухожилии. Естественно, врач его ругает, что он обращается не сразу, а после самолечения, ожидания, что сама срастется, и уговоров близких людей. Естественно, пациент получит дорогостоящее лекарство, тяжелую операцию (на которой ему надо просто спать, пока армия врачей зарабатывает себе остеохондроз ) и. долгий курс реабилитологии. Будет ли он доволен? Трудно сказать, вылечится ли? Тоже нет гарантии. Вот так вот и выходит, что все хотят довести себя до психологического, физического изнеможения, обратиться к специалисту и тут же исцелиться от его ауры. Никто не хочет тратить деньги, время и принимать горькие лекарства. Не надо так. А как вы следите за своим состоянием?
9 месяцев назад
Работать или жить?
Привет читатель. Хочу сегодня затронуть больную тему для многих. Не будем углубляться в темы "зачем нужна работа, "работа это удовольствие или каторга". Просто сядьте, встаньте, как угодно и представьте, что через неделю умрете. Серьезно, просто подумайте. Для чего вы работали? Побег от себя. Работай! Работай я сказал! В жизни есть только работа, ты для этго поступал, учился, родился, вообще иди в пед еще (шутка). На самом деле советсв=кое воспитание все еще немного звенит в людях. Жизнь=работа...
10 месяцев назад
Время, куда и откуда?
Пост от подписчика Привет, читатель. Рада, что у тебя нашлось время на чтение этих строк, у тебя оно быстро проходит в эти моменты? Ты замечаешь его движение в течение дня? Современная эпоха это эпоха постиндустриальная или информационная, в ней появляется новый ресурс-время. Время....Его нехватка волнует очень многих моих клиентов. Нет времени на саморазвитие, на себя и так далее. Я не буду говорить почему так и кто создал это теорию заговора. Скажу свой главный тезис. Времени никогда не было, ни в одну эпоху, просто раньше не так интенсивно нам это пропагандировали...
11 месяцев назад
Рецепт счастья
Вообще удивительно, в последнее время поняла, что этот вопрос мне задают все чаще на консультациях, психологов готовят работать с кризисами, стрессами, активизацией внутреннего ресурса, а тут детский вопрос "а что такое счастье и как достичь?" Давайте попорядку. Счастье это удовлитворение от того, что мы имеем. Так в чем же дело? По моим наблюдениям есть целый список, который нам мешает. 1 Зависть Очень часто и очень можно. Зависть это родная сестра ревности (если интересно, напишите в Комментариях...
11 месяцев назад
Принцессы, деньги, драконы
Привет, читатель. Давайте послушаем сказку. В одном королевстве похитили принцессу. Король, ее отец, сказал своим верным рыцарям:кто мне ее вернет тому исполню желание!" Подходит первый рыцарь и говорит:"Я верну ее, только дай мне пол королевства" Король согласился. Но рыцарь погиб. Подходит второй рыцарь и говорит:"Я верну ее, только дай мне место десницы" Король согласился. Но рыцарь погиб. Подходит третий рыцарь и говорит:"Я верну ее, только не казни моего брата разбойника, я боюсь за его жизнь" Король согласился...
11 месяцев назад
В удивительном кабинете.
Многие ошибочно думают, что сейчас узнают как верно жить, мыслить , действовать. Вообще логика в этом есть, но , если вы не хотите сами работать для этого, то тут я бессильна. Мои полномочия малы: выслушать, принять, направить к ответу. Любое решение верно. Психолог это человек который знает, что каждое , даже самое абсурдное действие имеет свою причину. Есть особая категория...
1 год назад
2 шанс, а надо ли?
Привет, читатель. Что обычно приходит в голову от фразы "2 шанс"? Думаю, что извинения и желание вернуть все как было. Причем все те кто просит прощения всегда уверены или надеются, что их простят, а вот те кто у кого это же прощение вымаливают или просят редко хотят его давать на самом деле. Тут большой вопрос в смысле этих действий. Согласитесь, что простить это не так сложно, сложно относится к этому человеку без принебрижения. Разберем глубже. Обида это наш предохранитель. Когда нас предают, обижают и тд мы чувствуем небезопасность...
1 год назад
Или меняй характер или будь несчастен
Пост от подписчика. Что сразу думаете о этой фразе? Предположу, что представляете несдержанного, крикливого эгоиста, который всех от себя оттолкнул. Не спорю такое случается, да, таким людям тяжело и сними тоже. Но есть еще интересные личности. Проанализировав свой опыт могу выделить некоторые свойства характера, которые правда мешают ему и его окружению. Эгоизм Вообще редкая штука, если честно, даже останавливаться не буду долго на очевидном. Только скажу, что не всегда человек теоепат и, если вам...
1 год назад