Хижина Психологических Наук (ХПН)

Шёл 2024 год (уже его гордая середина), промежуточный момент, в конце декабря блоггеры снова начнут постить свои итоги года, а часть читающих выпадет в осадок то ли от осознания скоротечности времени, то ли от чувства собственной нереализованности. Товарищи, соберитесь, у нас с вами ещё 5 месяцев, чтобы избежать грусти перед периодом оливье Срочно подтягиваем мат.часть и делаем пересмотр руководящей живности в голове Так уж видится, что быть реализованным значит быть успешным, а быть успешным...

С вами психолог, Федунец Елена! И сегодня я вам раскрою тайну, в чем причина ЛЮБЫХ проблем, возникающих у человека Читайте и вы все поймете) Жизнь - это тайна, которую надо постичь или проблема, которую надо решить? П. Янг Зачем мы все здесь? Не лишним будет сказать, что главной целью человеческой жизни является обретение благополучия А оное проявляется и реализуется за счёт: И - это именно то, что передаётся ребёнку от родителей, формируется окружением, воспитанием, образованием и политико-социальными...

Казалось бы, любовь - прекрасное чувство. Да только мы, люди, умудряемся мед сделать горьким, а плюс стереть в минус. Я, как психолог, сравнила бы людей с машинами. Вот человек растет, развивается, встречает новых людей, зарабатывает больше и лучше - эдакий Мерседес. Вот только где-то в чем-то ему не ОКЕЙ, в отношениях какая-то лажа, да и в целом состояние после работы вечером - на троечку. А все потому что прошивка Мерседеса на уровне старенького Лексуса. Вроде неплохо, но уже неактуально и просто не подходит...

Как принять решение и не ошибиться? 🎄Самое любимое - муки выбора с предшествующими часами отчаяния. Давайте инструкцию по смелым шагам самоопределения Шаг 1. Учитесь понимать себя. Каковы ваши истинные потребности? Вот казалось бы, что может быть проще? Да много чего, на самом-то деле. И вам прежде всего стоит принять идею, что есть не просто "хочу", а "мне ЭТО нужно". И я намекаю вам на потребности Они у нас бывают самыми разными. Актуальные потребности побуждают человека совершить какое-то...

Сегодня на рассмотрении очень важный вопрос 🧩Когда я беру человека в терапию, я интересуюсь: "а как ты справляешься со сложными для себя эмоциями?" - как правило, у каждого из нас есть свои способы - но как это случается, если бы ваших знаний было достаточно, к психологу вы бы не пришли 🧩Эмоции - не наш враг. Не нужно с ними бороться. Эмоция - импульс, сигнал и отклик на то, что происходит во внешней среде➡️ 🧩Давайте объясню через простую схему: 1) что-то произошло (мы соприкоснулись с...