Найти тему
Когда «забота» звучит как критика: как сохранить уверенность и себя
Иногда вместо ласковых слов и комплиментов вдруг слышишь: «Может, пора бы уже на пробежку?». Забота? Вряд ли. Скорее, это токсичность под видом «любви». Даже в отношениях, где должна царить поддержка, стыд нередко становится нежданным гостем. Как же не дать замечаниям разрушить самооценку? 🖤Забота или контроль? Грань, которую легко переступить. Любовь — это поддерживать и вдохновлять, а не превращаться в постоянный источник критики и недовольства. Если партнёр или партнёрша «заботливо» намекают, что пора «взяться за себя», стоит задуматься...
1 месяц назад
Эмоциональная близость: как стать ближе, не сводя друг друга с ума
🤍Что такое эмоциональная близость? Это не просто обмен любезностями и разговоры «для галочки». Это умение быть собой без страха осуждения. Это когда можно рассказать о своих детских страхах, признаться в любви к странным сериалам или разложить перед партнёром или партнёршей самые сокровенные мысли, зная, что тебя примут. 🤍Признаки эмоциональной близости — это доверие, которое чувствуется в каждом взгляде, и поддержка, которую не нужно просить. Это открытые разговоры, когда можно обсудить всё: от планов на будущее до случайных мыслей...
1 месяц назад
Адвент-календарь: 24 шага к декабрьскому дзену… или нет
День 1: Оглянитесь вокруг. Да, это ваш декабрь: горы недоделок, мнимые обязательства и странное чувство вины за то, что вы ещё не волшебник. Сегодня возьмите блокнот, запишите три вещи, которые хотите для себя в этом месяце. Не для босса, не для друзей, а для себя. А можете и не записывать, ведь вы уже взрослая личность, умеющая прожить день без указаний со стороны. День 2: Приберите свой рабочий стол или уголок дома. Да-да, скучновато. Зато потом будете хвастаться перед собой, что хоть какой-то участок вашей жизни под контролем, в отличие от мировой экономики и драмы в новостях...
3 месяца назад
Сезон наручников: как зимняя любовь превращает холодные вечера в тёплые объятия
Вы когда-нибудь замечали, как с приходом холодов даже самый стойкий одиночка превращается в магнит для объятий, готовый обнять почти любого, кто пройдет мимо? Возможно, это не просто желание согреться, а целый сезон наручников, когда любовь и секс становятся временными союзниками. Почему именно зима превращает наши сердца в карусели абсурдных отношений? Давайте погрузимся в этот феномен и разберёмся, что скрывается за морозными объятиями сезона наручников! Сезон наручников – это как зимний пуховик: вроде и нужно, но не всегда хочется надевать...
3 месяца назад
Теория апельсиновой корки: как цитрусы стали лакмусовой бумагой ваших отношений
Задумывались ли вы когда-нибудь, что обыкновенный апельсин может рассказать о качестве ваших отношений больше, чем месяцы совместной жизни и десятки глубокомысленных разговоров о чувствах? Да, в удивительном мире социальных сетей мы дошли до того, что цитрус стал настоящим оракулом любви. Добро пожаловать в парадоксальную эпоху, где предлагается оценивать вашу гармонию по тому, насколько охотно партнёр чистит для вас фрукты. Звучит нелепо? В том-то и прелесть! Суть теории предельно проста: если ваш партнёр без всяких возражений чистит апельсин по вашей просьбе, это признак прочных отношений...
3 месяца назад
Бежевые флаги в отношениях: странности, с которыми можно жить (или попытаться)
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему ваш новый избранник на первом свидании рассказывает о своей коллекции кактусов по именам или почему ваша возлюбленная считает, что выходные — идеальное время для посещения всех мебельных магазинов в городе? Нет, это ещё не повод вызывать психолога или бежать без оглядки. Добро пожаловать в мир бежевых флагов — тех самых причудливых особенностей, которые заставляют нас слегка недоумевать, но не обязательно паковать чемоданы. Бежевые флаги — это нейтральные,...
3 месяца назад
Зелёные флаги в отношениях: когда можно выдохнуть (но не расслабляться)
Задумывались ли вы когда-нибудь, что отношения — это не только поиск красных флагов, но и попытка разглядеть зелёные? Да-да, те самые редкие моменты, когда всё идёт настолько хорошо, что кажется, будто это подвох. Сегодня мы разберёмся, что же такое зелёные флаги в отношениях и как понять, что вы, возможно, не в ловушке, а действительно нашли что-то стоящее. Что такое зелёные флаги в отношениях? Зелёный флаг — это словно мираж в пустыне свиданий, знак того, что, возможно, перед вами человек без скрытых повесток и шкафов, полных скелетов...
3 месяца назад
Как распознать красные флаги в отношениях и избежать эмоциональных ловушек
Задумывались ли вы, почему некоторые отношения напоминают прогулку по минному полю, где каждый шаг может привести к взрыву? Предупреждающие знаки были видны издалека, но мы часто предпочитаем их игнорировать, надеясь на чудо. Сегодня мы разберём, как распознать эти самые красные флаги и избежать катастроф на пути к счастью. Доверие, общение, уважение — классические столпы здоровых отношений. Но что происходит, когда эти столпы начинают трещать? Более 60% людей игнорируют первые признаки токсичного поведения партнёра, полагая, что "всё наладится"...
3 месяца назад
Психология и сексология: когда тараканы в голове устраивают танго
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему ваши отношения напоминают сценарий абсурдной комедии, а не романтической драмы? Или почему, несмотря на все усилия, ваш личный "Титаник" всё же находит свой айсберг? Добро пожаловать в увлекательный мир психологии и сексологии — наук, которые пытаются объяснить, почему мы такие странные, и можно ли с этим что-то сделать. Психология изучает наши мысли, чувства и поведение. Она пытается разобраться, почему мы делаем выборы, о которых потом жалеем, и как наши внутренние конфликты превращаются в внешние проблемы...
3 месяца назад
🧸Время для себя
11 месяцев назад
О тесте Люшера
11 месяцев назад
🧸Счастье быть
11 месяцев назад