ПУТЬ К ЕДИНСТВУ

Интересное видео попалось. Для размышления.

ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ: 12 ШАГОВ К СВЕТУ ❤️ БлагоДарность – это мощная волна, которая поднимает человека, убирая тревоги и обиды. Это простая, сильная практика. Сегодня предлагаю усилить свое поле благодарностью. 1. БЛАГОДАРИТЕ ВСЕЛЕННУЮ – ЗА ВЕСЬ МИР. За что? За всё, что у вас есть сейчас: опыт, воспоминания, людей рядом, простые радости. И за СЕБЯ, за ваш Путь. Также БлагоДарите за то, что хотите ПриВНЕСТИ в Жизнь. Вселенная слышит ваши сигналы. Ваш искренний сигнал о БлагоДарности запускает события...

Негатив: чей он на самом деле? «Не принимай негатив – пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принёс». Эта мудрая фраза напоминает нам: когда кто-то направляет в вашу сторону негатив — критику, злость, обидные слова, — это прежде всего говорит о нём. О его внутренних переживаниях, неудовлетворённости или нерешённых проблемах...

Имейте храбрость выражать свою истинную сущность. В мире, который постоянно пытается подогнать нас под определённый шаблон, быть собой — это, пожалуй, самое смелое, что мы можем сделать. Нас учат, какими мы должны быть, как говорить, что чувствовать, что хотеть. В итоге многие из нас теряются в попытках соответствовать чужим ожиданиям, забывая о своей подлинности, о той уникальной искре, что делает нас нами. Но истинная сила начинается там, где заканчивается желание быть кем-то другим. Когда...

Помни, что жизнь — как езда на велосипеде: если тебе тяжело — значит ты идёшь на подъём! Уоррен Баффетт

Сколько раз вам делали больно? Сколько раз вы сами, может быть, не осознавая этого, причиняли боль тем, кого любите? Эти непрощенные шрамы на сердце, эти слова, брошенные в горячке, эти молчания, полные недопонимания… Мы живём в мире, где эмоциональные раны — это такая же реальность, как и физические. С той лишь разницей, что душевные раны часто не видны, но прочувствованы до дрожи. И как же часто бывает, что, будучи сами ранеными, мы непроизвольно переносим эту боль на самых близких, создавая замкнутый круг страданий...

Я чувствую боль каждого😔

Болезнь. В моей голове часто возникают мысли: зачем мы, люди, обрекаем себя на страдание в виде болезней? если мы Боги, даже если забыли об этом... И тут попадается фраза: «Болезнь – это способ тела сказать вам, что вы забыли о душе» – Сократ. Какая глубокая мысль, не правда ли? Она заставляет остановиться и задуматься: а что, если наши болезни — это не просто случайность или стечение обстоятельств? Что, если это нежный (или не очень) шепот нашей души, которая пытается пробиться сквозь ежедневную...

Люблю котов😂😳

3 простые телесные практики, чтобы начать слышать себя Продолжаем тему. Когда тело говорит (но не словами!) важно научиться ловить сигналы на уровне ощущений. Не копаться в себе, а слушать, как звучит ваше «не хочу» или «я боюсь» прямо сейчас. Вот три простые практики, с которых можно начать. Без подготовки, без коврика и специального настроя ⬇️ 1️⃣ 10 секунд в теле Остановитесь. Закройте глаза и направьте внимание внутрь. Где в теле сейчас теплее? Где холоднее? Где плотнее, а где – пустота? Не нужно менять...

Как научиться слышать себя в мире, полном шума Мы живём в мире, где слишком много звуков, советов, мнений, стандартов. И каждый из них тянет в свою сторону: — Будь продуктивнее. — Не ленись. — Делай карьеру. — Будь в отношениях. — Меняй себя. — Полюби себя. И ты стоишь посреди всего этого — и уже не понимаешь, где ты, а где — просто эхо чужих голосов. Слышать себя — это навык. И он не про йогу на Бали. Он про честность, тишину и выбор: остановиться и задать себе простой вопрос — "А я-то чего хочу?" Иногда ты не слышишь себя, потому что слишком занят...

Мозг сломался 🤯