realtheandrew

Статья для девушек… 1. Вы поедете в путешествие вместе с ним 2. Речь зайдет о деньгах 3. Когда увидишь как он злится 4. Когда ты скажешь ему «нет» 5. Когда он пьян 6. Когда начнете жить вместе 7. Когда увидишь как он справляется с потерей или горем 8...

Люди 21 века часто воспринимают доброту за слабость. Доброта не оценивается окружающими. И прилипалы моментально начинают юзать тебя по полной. Взамен прикрываясь своими масками. Нет, это не значит что нужно быть циничной тварью - сохраняйте в себе милосердие, ведь добро всегда побеждает зло...

Вода из-под крана, которую вы пьете, может выглядеть чистой… Но он может содержать тяжелые металлы, бактерии, мышьяк, пестициды и другие химические вещества, вызывающие рак. Долгосрочные риски для здоровья, связанные с попаданием в организм этих загрязняющих веществ, серьезны и в значительной степени неизвестны. Но для...

Вы устаете больше, чем следовало бы, в течение дня, и у вас мало энергии из-за того, что вы плохо спите? Вот 9 Вещей, Которые Вы Можете применить.👇🏼 1. Тренируйтесь усерднее Серотонин и дофамин, выделяющиеся при физической нагрузке, способствуют здоровому циклу сна. К тому же, чем больше вы устали, тем легче пораньше лечь спать. А то. 2. Не ешьте перед сном Прием пищи слишком поздно может негативно сказаться на качестве сна, а также на естественном выделении гормона роста и мелатонина. 3...

Сколько раз вы бросали что-то из-за того, что не чувствовали, что получаете результаты?? Хотя большинство людей согласны с утверждением “на хорошие вещи нужно время”… Мы часто забываем об этом!! Технологии приучили нас думать, что все происходит МГНОВЕННО 💡 Только подумайте, как вы расстраиваетесь, когда загрузка вашего Интернета занимает немного больше времени, чем обычно 😅 ...такого рода установки заставляют нас зацикливаться на получении результата и пренебрегать временем, которое уходит...

Слова которое произносится И ЧЁ?))) 😊☺️🤓😎 Уникальная методика «И ЧЁ?», позволяющая избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки. Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:  1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте проблему...

Нет целей Нет навыков Нет драйва Страдает ожирением Низкий уровень тестостерона Не может сделать 10 отжиманий Пристрастился к физкультуре Самое замечательное в этом то, что никогда еще не было лучшего времени для продвижения вперед - конкуренции не существует...

Смелость придает человеку силу и даже магическую власть. Решайся!“ Пока ты думаешь расскажу тебе историю про одного неудачника из фильма…. Рокки Больбоа  Рокки - абсолютный аутсайдер в истории. Он никогда не побеждал, отправляя своих противников в нокаут мгновенно. Он переживал их. Одерживал верх над ними. Несмотря на бесчеловечные меры избиение… Он продолжал идти вперед. Окровавленный, избитый и непревзойденный… Отказ Рокки сдаться не только истощил энергию его оппонентов. В конечном итоге это сломило их дух...

Если быть до конца честным, я все еще активно занимаюсь этим. Если вы считаете, что вы слишком стары для того или иного дела,… Поймите, что у Вселенной нет возрастных ограничений для вашего успеха. ВОЗРАСТ - ЭТО ЧИСЛО...

Вот 3 вещи, которые стоит практиковать, чтобы не впасть в депрессию… 1. НИКОГДА НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ЗАПЛАНИРОВАННУЮ ТРЕНИРОВКУ Если только вы не чувствуете себя очень плохо, не получили травму или не происходит что-то серьезное… Пропуск запланированной тренировки просто потому, что вам “не хочется”, может показаться хорошей идеей… Но я гарантирую, что вы никогда не пожалеете о том, что сходили на это мероприятие ✅ 2. СОКРАТИТЕ КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ в рационе Нет ничего плохого в том, чтобы побаловать...

1️⃣ Выйдите на улицу - свежий воздух и естественное освещение творят чудеса! 2️⃣ Послушайте любимую песню / песни - пусть ритм музыки захватит вас! 3️⃣ Сделайте несколько глубоких вдохов - сосредоточьтесь и успокойте свое тело...

я думаю, что большинство людей не говорят о том, насколько это может быть одиноко, когда ты сосредоточен на себе не только в тренажерном зале, но и в жизни в целом. когда я только начал заниматься фитнесом, я, честно говоря, понятия не имел, и я думаю, что об этом нужно говорить больше!!  полезно помнить, что это нормально - иметь цели и желания, отличные от целей и желаний других людей вокруг вас!! это так трудно понять, особенно когда вы молоды и окружены другими людьми, у которых могут быть другие...