Найти тему
Любовь vs Созависимость Как распознать нездоровые отношения и различить любовь от созависимости? Любовь: - Скучать по человеку в разлуке, но сохраняя способность вести привычную жизнь и испытывать радость. - Интересоваться тем, что происходит в жизни партнёра. - Искать компромиссы и проявлять гибкость. - Заботиться об отношениях. - Замечать перемены в настроении партнёра. - Быть бережным в общении. Созависимость: - Испытывать потерянность и терять способность вести привычную жизнь в разлуке. - Думать, что любые перемены в настроении партнёра из-за вас. - Считать, что ваша обязанность - во всём угождать партнёру. - Контролировать, проверять, следить. - Манипулировать и управлять партнёром. Настоящая близость между партнерами является отражением крепких и равноправных союзов. Но порой она заходит так далеко, что эмоции и желания любимого человека становятся гораздо важнее собственных, а самооценка начинает зависеть от его одобрения. Эта патологическая потребность в другом человеке приводит к негативным последствиям. Созависимость может привести к утрате собственной идентичности и потере контроля над собой. Любовь же - это состояние, когда человек способен дарить и принимать любовь без ожидания чего-то взамен. Любовь - это свобода и уважение к себе и другому человеку. Однако сложность заключается в том, что зачастую человек не в состоянии увидеть ловушку, в которой оказалась. Обычно со стороны эта ситуация понятна всем, но даже если кто-то пытается открыть ей глаза - манипулятор трактует слова и действия в свою пользу. Поэтому избавиться от созависимых отношений, нужно приложить немалые усилия. И если ты обнаружил у себя перечисленные в видео признаки, несколько или хотя бы один, то советую начать работу уже сегодня.
9 месяцев назад
3 ЦЕНТРА ЭННЕАГРАММЫ
Центры очень важны в работе по нашей трансформации. Они показывают, где находится наша точка дисбаланса.  Независимо от того, к какому типу личности мы относимся, в структуру нашей личности входят все 3 центра. Но один из них развит у нас больше.    1️⃣Эмоциональный - отвечает за наши чувства, в том числе и за принятие себя.  2️⃣Интеллектуальный - помогает нам справиться с трудностями, задействуя наш мозг и наши мысли.  3️⃣Телесный - обеспечивает нас жизненной силой, энергией.  Каждый из типов принадлежит определенному центру:  🔺8, 9, 1 – к инстинктивному (или телесному)...
10 месяцев назад
СТРУКТУРА ЭННЕАГРАММЫ
Как было уже упомянуто в предыдущих постах, всего есть 9 типов, но на самом деле существует 486 возможных варианта. Почему так?  Потому что у каждого типа есть:  🔹КРЫЛЬЯ (смежные типы). Ни один из типов не является «чистым». Каждый тип представляет собой сочетание своего основного и обычно одного из двух смежных с ним.  🔸3 ЦЕНТРА:◽️интеллектуальный (потребность – чувствовать себя в безопасности),◽️эмоциональный (их потребность заключается в любви и принятии),◽️телесный (потребность – контроль).  🔹3 ПОДТИПА (то то куда мы направляем фокус по жизни):▪️безопасный (сфокусированы на заботу о...
10 месяцев назад
ИСТОРИЯ ЭННЕАГРАММЫ
Эннеаграмма – это психологическая модель, описывающая 9 типов характера. Графически Эннеаграмму изображают как геометрическую фигуру, состоящую из круга, треугольника и шестигранника. Девятью точками на пересечении фигур по кругу отмечены 9 типов личности.  Типы соединены по кругу, а также между собой. ➡️Следовательно, для определения и развития своего типа, стоит также учитывать и другие типы Эннеаграммы, а также взаимосвязи между ними. У Эннеаграммы долгая история. Самые первые упоминания о ней датируются 2500 годом до нашей эры...
10 месяцев назад
Эннеаграмма
Рассмотрим, что это такое и чем поможет на пусти к своему развитию. Эннеаграмма - концепция типов личности и взаимоотношений между ними. Модель описывает девять глубинных паттернов и их влияние на эмоциональные и поведенческие стратегии девяти эннеатипов. Эннеаграмма была разработана в 1970-х годах и базируется на работах Оскара Ичазо (философ, мистик, основатель Школы духовного и личностного развития «Арика» в Латинской Америке и США. Первым стал использовать Эннеаграмму в качестве психологической модели личности) и Клаудио Наранхо (психиатр, доктор медицины, гештальт- терапевт...
10 месяцев назад
КАК ДОСТИЧЬ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ 1️⃣Определите свои цели. Важно понять, что именно вы хотите получить. Убедитесь, что ваши цели они ясны и конкретны. Например, если ваша цель - вырасти в финансах, определите, сколько именно вы хотите получать, конкретную сумму и какие шаги вам нужно предпринять, чтобы достичь этой цели. 2️⃣Создайте план действий. Разбейте свою цель на более мелкие и достижимые шаги. 4️⃣Будьте настойчивыми. Достижение желаемого может занять время и требовать усилий. Будьте настойчивыми и не сдавайтесь при первой же трудности. Помните, что успех приходит тем, кто продолжает двигаться вперед, даже когда это кажется сложным. 4️⃣Верьте в себя. Уверенность в себе - ключевой фактор для достижения желаемого. Верьте в свои способности и знайте, что вы способны достичь своих целей. Постоянно напоминайте себе о своих достижениях и преодоленных трудностях, чтобы поддерживать свою уверенность. 5️⃣Развивайте свои навыки. Изучайте новые темы, берите уроки, прокачивайте свои навыки и ищите возможности для роста. Чем больше вы будете развиваться, тем больше шансов у вас будет достичь своих целей. 6️⃣Не бойтесь рисковать. Нужно выйти из зоны комфорта и рискнуть. Будьте готовы принимать решения, которые могут быть немного страшными или необычными. Иногда самые большие возможности появляются там, где мы меньше всего ожидаем. 7️⃣Окружитесь поддержкой. Важно окружить себя людьми, которые верят в вас и поддерживают. Общайтесь с людьми, которые имеют похожие цели и мотивируют вас на достижение желаемого. Используйте их опыт и советы, чтобы улучшить свои шансы на успех. 8️⃣Будьте готовы к трудностям. Не отчаивайтесь при первой же неудаче. Используйте каждую неудачу как урок и возможность для роста. Не забывайте, что каждая трудность приводит вас ближе к вашей цели. 9️⃣Визуализируйте успех. Визуализация - мощный инструмент для достижения желаемого. Представьте себе, как будет выглядеть и чувствовать себя, когда достигнете своей цели. Визуализируйте каждую деталь и постоянно напоминайте себе о своей цели. Это поможет вам оставаться мотивированным и фокусированным на достижении желаемого. 1️⃣0️⃣Не забывайте о благодарности. О ней мы постоянно и много говорим. В процессе достижения желаемого не забывайте быть благодарными за все, что у вас уже есть. Практика благодарности поможет вам оставаться позитивными и ценить каждый шаг на пути к вашей цели. В конечном итоге, достижение желаемого требует терпения, настойчивости и веры в себя. Не бойтесь мечтать и стремиться к своим целям - вы заслуживаете получить желаемое.
10 месяцев назад