Наше тело ГЕНИАЛЬНО

ВЫГОДНО ЛИ ОРАТЬ...?! Ребята, Коллеги, Родители - Приветствую! (Речь пойдёт про все взаимоотношения между людьми) Запоминаем первое мудрое правило в жизни - Всё всегда надо рассматривать в контексте! Что такое "ОРЁТ" в контексте этого поста и моего мировозрения: 1. Это громкая команда, чтобы воспитанник быстрее услышал (Выгодно применять в больших помещения, открытых пространствах или на больших дистанция между тренером и воспитанником). 2. Это громкая негативная эмоция в сторону воспитанника в большей степени унижающая его! Когда ОРАТЬ выгодно: 1. Когда нужно в мгновение донести важную команду до воспитанника/ов (согласно разрешенным правилам между тренером и воспитанником в вашем виде спорта на тренировках и соревнованиях); 2. Когда надо в мгновении предотвратить ОПАСНУЮ ситуацию! Во всех остальных случаях - как говорится "Улыбка и добрые слова генерируют больше плодотворных результатов"! А тихий теплый голос при личном общении слышен гораздо лучше, доходит глубже в голову и усваивается быстрее! А теперь моё любимое)) Всегда, когда вам необходимо донести до кого-то информацию: Тренер-воспитанник; Родитель-ребенок; Руководитель-подчиненый И все остальные взаимоотношения между людьми - работает одно простое правило: "Обращайтесь, отдавайте распоряжения, команды к действию другим так, как бы вы хотели, чтобы обращались, отдавали распоряжения, команды к действию к Вам!" Никто из Вас на ОР, особенно с негативным подтекстом в Вашу сторону, не готов делать дальше действие и тем более сделать его качественно! Громкий голос без экстренной необходимости в наш адрес деморализует каждого из нас. Так почему мы считаем, что в отношении других это будет продуктивным действием...?! А что делать, если спокойным голосом до человека не доходит то, что вы пытаетесь ему донести... спросите Вы?! Ответ простой! Значит он не хочет Вас услышать/слышать в данное мгновение. Это его выбор, его решение... Если это ваш воспитанник/подчиненный и он вас не слышит (поверьте, потому что он сейчас этого не ХОЧЕТ!) То ОРАТЬ точно бесполезно! Выгоднее начать процесс анализа его действий в достижении поставленных ранее результатов (победа на соревнованиях, сделать объем работы, сдать в срок проект и т.д.) Не слышит! Не делает! Не исправляет! - как говорится "Х.. забивает" и так повторяется минимум 2 раза, расстаёмся! Зачем с таким дальше быть в пути под названием жизнь?! Почему 2 раза (давать шанс 2 раза) спросите в Вы?! Потому что : РАЗ - это случайность! ДВА - это совпадение! ТРИ - это уже привычка...! А с такими... да зачем это надо! А если Вам это нравится, то это Ваш выбор. Значит Вас это устраивает...))) Есть правда у это побочка - стресс и все вытекающие из него убытки по: 1. Здоровью! 2. Отношениям! 3. Деньгам (из-за сорваных целей, проектов и т.д. и потраченных денег на лечение нервов)! Выбирайте, что выгодно Вам! Живите в гармонии и здоровыми! Когда нет здоровья - и деньги не в радость. А что же про отношия с детьми, спросите Вы? Я как многодетный отец и тренер работающий в том числе и с детьми отработал выгодную формулу: "Создай ребёнку ЦЕЛЬ, сгенерируй мотивацию, объясни выгоду для него и предложите выбор!" И задачи будут ребёнком решены, если в них сейчас точно есть жизненоважная необходимость! Важно, чтобы Вы и ребёнок точно адекватно оценили все ЗА и ПРОТИВ в нужности этого ребёнку в его дальнейшей жизни и тем более сейчас! Если это точно никак нельзя откладывать, то надо делать - это воспитывает характер и дисциплину! Вы оценили, Вам останется "самое простое" - научится это объяснять ребенку ТИХИМ, ТЕПЛЫМ, ДРУЖЕСКИМ голосом и плюс система выбора: Делаешь - Молодец, получи награду! Не делаешь - молодец, но лишён любимых "няшек" (тут "няшки" - это все что угодно, любимое вашим ребенком)! Принимаем вводные, что "2-ка в школе" и не сданный зачёт, сессия в общем все то, что влияет сейчас только на его личную судьбу - это его проблема! Всегда нужны дворники, охранники, люди - малообразованные для простых работ... Если Вы за все это платите... тот стоит ли продолжать в него инвестировать, если ему это не нужно...?!

Сказ о БОЛИ в ПЯТКЕ после нагрузки - "Болит ШПОРА"! Отрицательные герои: - не та обувь (+ долгое хождение в ней или бег); - лишний вес; - слабые мышцы. Искатель решений: Любящий муж - Л.М. Нашедший ответ: Тренер Данила - Тр.Д. Действие Первое. Л.М. - У жены по всем симптомам шпора. Стал каждый вечер ей разминать пятку, как Бог на душу положил, я не массажист Исчезли боли по утрам и в середине дня, но к вечеру всё равно появлялись. Думаю попробовать более профессиональную технику массажа, посмотрел варианты в интернете. Тр.Д. - Скажите, у неё есть лишний вес? И в какой обуви она ходит? Если ей помогает ваш простой массаж, то значит, что-то к вечер спазмирует её стопы..! Или, ей понравилось ваша забота! Тогда обязательно делайте друг другу массаж и поглаживания стоп - это очень приятно и улучшает влечение!) Л.М. - Лишнего веса примерно 30 кг, обувь преимущественно на плоской подошве. Каких-то особых нагрузок на ноги нет. Тр.Д. - Начните тогда с более удобной обуви! На работе она может стопу проминать тенисным мячиком или чем-то цилиндрическим (бутылкой О,5 литра, а если ещё и тёплую воду туда наливать, то ножки будут более благодарны!) Ну а вес... тут пусть решает сама!) Здоровья вам! Л.М. - С весом трудно бороться, он после болезни, но пробует. Насчёт обуви - думали прицениться к подпяточникам, что думаете? Тр.Д. - С весом не надо бороться. Лишний вес всего из-за 2-х причин: 1. Много кушаем и мало двигаемся, 2. Гормональный сбой. Оба варианта поправимы, но только при желании самого индивида (вашей супруги) и потом действии, направленном на решение задачи. Рекомендую обувь (кроссовки) на толстой мягкой или гелевой подошве. Проверено на моей маме, а ей 82 года, ходьба превратится в радость. А топом, подобрать стельку, чтобы при ходьбе проминала/продавливала свод стопы. Пока лето - самое то действовать и кушать в жару хочется меньше (больше фруктов и овощей), и гулять в удобных кроссовках одно удовольствие! Л.М. - Спасибо. Тр.Д. - На этом канале как раз есть видео про группу мышц, спазм которых приводит к БОЛИ под ПЯТКОЙ - "БОЛИТ ШПОРА". Знакомьтесь, расслабляйте их и становитесь вновь здоровыми и молодыми! P.S. Больше простых решений на моём этом канале. Ждём продолжения.