Токсичная продуктивность: почему выгорают самые старательные и как это скрывают
Вы знаете таких людей. Они успевают всё: работают по 12 часов, бегают марафоны, ведут блог, читают по книге в неделю и готовят идеальные завтраки. Их соцсети - это гимн эффективности. Вы смотрите на них и чувствуете тихую панику: «Я недостаточно делаю». А теперь - маленький секрет. Велика вероятность, что этот человек уже выгорел. Просто он не может себе в этом признаться, потому что его личность и самооценка полностью зависят от одного: способности быть продуктивным. Это и есть токсичная продуктивность...