Территория Баланса

За последние месяцы пространство вокруг нас забито не только разной информацией, но и полярными эмоциями — замешательство, взволнованность, беспомощность, апатия, возбужденность, возмущение, гнев, грусть, оживленность, надежда, интерес, оптимизм. Все эмоции — это энергия. А негативные эмоции — это токсичная энергия. Наш организм всегда считывает то, что поступает от внешней картины мира: это нужно ему затем, чтобы суметь вовремя среагировать и защититься. Когда в мире происходит что-то глобальное,...

Речевое развитие ребенка может быть нарушено по многим причинам. Например, дизартрия может возникнуть после тяжелого отита, а заикание — из-за психотравмирующего фактора: испуга, резкой перемены места жительства, конфликтов в семье. У детей постарше может наблюдаться логоневроз, — когда ребенок понимает, что с его речью что-то не так, и начинает стесняться, переживать, замыкаться в себе. Если речевые проблемы сохраняются долгое время, то ребенок может хуже учиться, бояться выходить к доске и выступать перед классом...

Некоторые люди так часто находятся в стрессе, что уже к нему привыкли. Когда человек постоянно плохо спит, чувствует апатию, усталость, разбитость, боли в мышцах (особенно в плечах) и регулярно испытывает головные боли, это может быть медленным развитием хронического стресса. Все системы организма начинают работать не на полную мощность, а недосып и нарушение нормального образа жизни могут привести к более тяжелым последствиям: например, к клинической депрессии. Особенно, если человек лечится только симптоматически...

Да, эмоции, как и любая другая энергия, оставляют в организме какой-то след. И у каждого он свой. Есть люди, которые считают, что влияние эмоций на организм уж слишком завышено: какая разница, что мы чувствовали секунду назад? У нас каждый день идет поток эмоций, и что теперь, сидеть все и анализировать? Анализ — это неплохо, но не обязательно интерпретировать все подряд. В этом плане интересна та эмоция, которая вызывает реакцию организма — как правило, болезненную. Такую взаимосвязь изучает наука...

Кинезиология как наука задает базовые принципы, на которых строятся различные направления. Они зависят от набора кинезиологических техник, которые применяют в определенных школах и от того, какую цель необходимо достичь кинезиологическими методами. Все виды и техники кинезиологии направлены на снятие стресса, улучшение физического, эмоционального и психологического состояния человека. В статье о некоторых направлениях, с которыми работают в России. Прикладная кинезиология Создатели: Кендалл и Джордж Гудхард...

Есть люди, которые настолько привыкли жить в стрессе, что даже не замечают его проявлений. То же самое и с ограничивающими убеждениями: человек применяет их в своем сознании и даже не задумывается об этом. Они привычны, комфортны, просты и понятны, и человеку незачем что-то менять. Но все это ставит невидимый блок на пути к саморазвитию, и что более важно, этот блок чаще всего не осознается самим человеком — ведь он находится в комфортной для себя среде. Но это обманчивая комфортность, которая не ведет к здоровому развитию личности...

Эмпаты — это люди, которые тонко чувствуют любые эмоции других. Они способны глубоко сопереживать и проживать чужие эмоции, как свои собственные. И это не обязательно должны быть эмоции близких: эмпаты одинаково сопереживают родным, коллегам по работе и людям в общественном транспорте или толпе. И, к сожалению, эмпаты не всегда делают это осознанно. С этим можно работать: в статье разберем, как формируется недоверие к себе и что делать, если вы эмпат. Как складывается недоверие к себе Эмпатия может быть как врожденной, так и приобретенной...

Конкретно в этой статье под ОВЗ мы будем иметь ввиду следующее: нарушение у ребенка способности к обучению, задержка психического развития, задержка речевого развития, синдром дефицита внимания и гиперактивности, детский церебральный паралич (в форме спастической диплегии, дискинетической и атаксической форм), синдром Дауна. Почему именно кинезиология Кинезиология — обширная и сложная наука, у которой много направлений. И одно из них — образовательная кинезиология — развивает головной мозг человека через комплекс определенных движений...

Мы не будем уходить в глубины кинезиологии: в статье коротко и понятно о том, что собой представляет эта наука, на чем она основана, что лечит и как с ее помощью можно «разговаривать» с телом на его языке. Начало кинезиологии Кинезиологию, как официальный метод психотерапии, признали в 2006 году на заседании комитета по модальностям Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Этот термин имеет греческое происхождение и буквально переводится как «наука о движении». Это почти так: кинезиология ставит предметом своего изучения взаимосвязь движений тела человека и его психоэмоционального состояния...

Эмоция, которая нами подавляется, никуда не исчезает, — как и любая энергия по закону сохранения. Если говорить упрощенно: она переходит из одного состояния в другое и «оседает» где-нибудь в человеческом организме. Об этом в прошлом веке стали повсеместно говорить психоаналитики: З. Фрейд, И. Брейер, Ф. Александер, А. Адлер, Л. Сонди, а в России этим вопросом занимались последователи И.П. Павлова. В науке это явление переросло в целое направление, которому дали название — психосоматическая медицина или психосоматика...

Дети выражают эмоции лучше, чем взрослые. Если им хочется плакать, — они ревут и растирают слезы по лицу, если устали — валятся на пол, если радуются — смеются, прыгают, хлопают в ладоши. Все их тело отдается эмоции и полностью ее проживает. Поэтому часто после насыщенного событиями дня малыши спят так, что не разбудить и пушкой: они отдали много сил на эмоции и теперь им нужно восстановиться. Когда не получается выражать эмоции Некоторые родители недовольно цыкают на своих детей, которые, например, бурно радуются: «Да тише ты, чего так кричишь!»...

Люди обычно не стремятся терпеть физическую боль: если болит зуб, то записываются к стоматологу, а если дискомфорт в животе — пьют таблетку или приходят на прием к терапевту. А с эмоциональной болью дело обстоит по-другому: мы часто стараемся ее не замечать или заглушать, а если она возникает постоянно, — не знаем, что с ней делать. И получается замкнутый круг. Что такое эмоциональная боль Под эмоциональной болью мы имеем ввиду страхи и другие неприятные эмоции, которые сопровождают наши внутренние ограничения или являются реакцией на то, что нас окружает...