Теннис здесь

Участники исследования, которые ругались во время отжиманий, держались дольше и входили в состояние потока, снимая психологические барьеры. Нецензурная брань растормаживает мозг и открывает скрытый потенциал, в отличие от нейтральных слов вроде «блин». По словам учёных, мат — это бесплатный способ...

😱 Мне очень трудно писать этот пост... После более чем семи лет совместной работы мы с Хуаном решили завершить наше сотрудничество в качестве тренера и игрока. Спасибо тебе за то, что воплотил в жизнь детские мечты. Мы начали этот путь, когда я был еще ребенком, и все это время ты сопровождал меня в невероятном путешествии, как на корте, так и за его пределами. И я наслаждался каждым шагом вместе с тобой. Мы добрались до вершины, и я чувствую, что если наши спортивные пути и должны разойтись, то только на вершине...

🙏 1) Введутся перерывы на охлаждение; 2) Будет разрешен 10-минутный перерыв перед третьим сетом, если об этом попросит любой из игроков; 3)Игра будет приостановлена, если комплексный индекс тепловой нагрузки превысит 32,2°C...

Спортсменам вновь разрешено выступать с флагом и гимном без каких-либо дополнительных проверок. При этом МОК отказался разрешать проводить соревнования в России. Однако это решение — первый шаг к возвращению россиян на международную арену...

Приз за это достижение - собака. Задание ☑️ Собаку назвали Расси 🤩 Странно, что не Энди😅 @tennis

ЯННИК СИННЕР – ЧЕМПИОН ИТОГОВОГО Янник Синнер - Карлос Алькарас 7:6(4) 7:5 Ученики спрашивают почему мне больше импонирует Синнер нежели Алькарас? Ответ: Лучше чувствует игру.(меньше шагов надо, чтобы оказаться в точке) гуттаперчевый, в целом телосложение для тенниса его лучше...

Сейчас расскажу вам историю длиной в 12 лет. Но прочитать и проникнуться ею вы сможете всего за 5 минут. В 2012 году я получил диплом о высшем образовании в Московской государственной академии физической культуры (МГАФК). По профессии — педагог по физической культуре (специализация — теннис). И почти сразу пошёл работать тренером в общеобразовательной школе, где вёл дополнительные секции по теннису для детей. Это были группы по 6–10 человек (иногда и больше) в возрасте от начальных классов до старшеклассников...

Работа ног, как способ выигрывать! Когда я был маленьким и занимался профессионально у Крючковой Екатерины Ивановны (заслуженный тренер России, воспитывала Веру Звонарёву 11 лет), у нас всегда было 2 часа ОФП и СФП, и только час с ракетками. (Да, тренировки были по 3 часа.) Технике нас тогда особо не учили — во главе всего стояла физическая подготовка и выносливость. А значит, нас учили терпению. Ведь выигрывает не тот, кто сильнее ударил, а тот, кто больше раз вернул мяч! Со временем, уже завершив профессиональную карьеру, я начал заниматься техникой...

Это одна из самых распространённых ошибок, с которой сталкиваются все любители тенниса (а порой — и не только любители). 🔔Неверная точка удара Слишком позади, слишком впереди, слишком близко, далеко, неудобно, не центром и т. д. Предлагаю несколько советов, которые помогут исправить эту ошибку: 1.Последний шанс сделать замах — когда мяч пересекает сетку. А в идеале — уже в момент удара соперника на другой стороне. 2.Замах — это поворот корпуса и ног, а не просто отведение ракетки назад. 3.Не ждите, пока мяч долетит до вас...

САША БУБЛИК – ВПЕРВЫЕ ОБЫГРАЛ ДАНИИЛА МЕДВЕДЕВА И ЗАБРАЛ ATP 500 В ГАЛЛЕ!!! Александр Бублик- Даниил Медведев 6:3 7:6(4) 30-я ракетка мира с понедельника @tennis

Матч, который войдет в историю! Roland Garros 2025 FINAL TIME 5 hours 29 minutes Карлос Алькарас в невероятном триллере одержал победу над Янником Синнером — 4:6, 6:7 (4:7), 6:4, 7:6 (7:3), 7:6 (10:2)...

КОКО ГАУФФ — ЧЕМПИОНКА ROLAND GARROS 2025 Коко - Арина 6:7,6:2,6:4 Гауфф выиграла второй «Шлем» в карьере. @tennis