Психология "Тень души"

Сегодня я хочу поговорить с вами о наших Героях, которые вернулись с СВО и которых мы очень ждем. Человек, участвовавший в спецоперации – это Герой своей страны. И то, что он сделал имеет большое значение для всех нас. Война меняет людей. Даже те, кому удалось избежать попадания в «горячую точку», испытывают огромный стресс из-за невозможности удовлетворить основные потребности -  это безопасность, комфорт, наличие стабильности в жизни, уверенности в завтрашнем дне, любви. К каждому такому случаю нужно подходить индивидуально! Вот пример, который вам поможет понять как человек адаптируется к...

У каждого человека разные части и разные грани. Давайте посмотрим, что нам может хотеться забыть. Ведь забыть «зло», которое человек -это одно, а забыть «хорошие моменты» это другое. Почему же нам хочется забыть человека? Потому что нам нужно, скорее всего «пришлось» двигаться дальше. Возможно, произошло такое событие, хорошее или плохое после которого движение дальше вместе кажется невозможным. Такое бывает и это нормально. Не дарим лишней надежды, но для разбора конкретной ситуации нужен индивидуальный подход и детали...

А почему бы прямо не сказать «Я хочу благодарности, хочу чтобы ты чувствовал себя обязанным мне»? Ах, потому что это ставит меня в позицию нуждающегося, просящего. А я очень не привык просить. Требовать то проще. Если человек требует, то он как бы ставит свой уровень и статус выше. А просят, обращаются к равным. Но равные могут высказывать своё мнение, а я боюсь что мой авторитет не выдержит проверки практикой, поэтому просто знай: всё что я делаю очень ценно, ценнее быть не может, я делаю всё лучшим образом и самым превосходным образом обеспечиваю тебя всем необходимым...

На семейной терапии нам ни раз приходилось слышать такие слова. Порой их озвучивает дочь к своим родителям, но чаще это ситуация в которой их произносит девушка своему молодому человеку. Нам, как психологам очень больно слышать такие слова, и еще больнее осознавать насколько страдает произносящая их девушка. У неё уже нет силы держать это в себе и терпеть, видно что её так сильно затюкали, так сильно пытались контролировать, что она возможно впервые позволила себе произнести эти слова. И чудесно, что это переживание наконец обрело вербальную оболочку...

Это очень грустно. Грустно потому, что вы говорите что вы не счастливы, а только создаете такой вид. А это ведь еще и тяжело. Вы тратите свои ресурсы на то, чтобы играть эту роль, вы напряжены чтобы не проколоться и всегда держать улыбку и хвост пистолетом. Или что вы там держите. Вынуждены делать вы это скорее всего не для себя, а для того, чтобы порадовать кого-то. Периодически, это нормально, но постоянно -это вредно и тяжело. Давайте рассмотрим пример. Ребенок в детском садике на уроке рисования сделал какой-то рисунок, например к 8 марта или 23 февраля...

Интересно слышать такое от человека в межличностном общении. В целом эта фраза заряжена отрицательно и вызывает злость. Но для психолога интересно то, как человек обосновывает эту обязанность. Зачастую абсурдность объяснения может вызвать улыбку. Обязанности человека регламентируются определенными правовыми актами, например продавец обязан предоставить товар надлежащего качества, а покупатель обязан оплатить приобретаемый товар; оплату квартиры арендатор обязан вносить не позднее 25 числа каждого...

Слёзы часто помогают. Не всегда. Тем не менее, это не означает что их нужно сдерживать, напротив -если есть желание плакать, ему нужно дать волю. Конечно, никто не говорит о том, что это способ решения проблемы. Но для того, чтобы предпринимать какие-то действия нужны силы. А если силы тратятся на то, чтобы сдерживать проявление эмоций, то на эффективное решение проблемы их просто не останется. Поэтому, как и в любом деле, для начала нужно сократить расход ресурсов -в данном случае «позволить излиться тому, что накопилось»...

Чтобы мечты становились реальностью нужно приложить усилия. И это не только сложно, но и страшно. Вряд ли ваша мечта предполагает процесс стремления к чему-то. Обычно мечта это сразу результат, какая-то отправная точка с которой приятно нырять в тёплые фантазии. Но процесс стремления к цели сам является не мене значимым. Давайте представим для примера, что наша мечта это получение диплома о высшем юридическом образовании. Почему юридическом? На самом деле просто первое, что пришло в голову. Но можно...

Часто такой вопрос люди себя ставят, когда понимают что их силы на исходе, а результат… Пока не достигнут и даже горизонта не видно. Иногда не нужно сломя голову переть не сбавляя ходу, нужно остановиться и взглянуть на ситуацию с разных сторон. Все помнят детскую сказку о рыбаке и рыбке. Сначала дед добился получения новой избы для своей пассии, но она счастливее не стала и не стала к нему лучше относится. Тогда он добился того, чтобы она стала дворянкой, но и это не принесло счастья в их семью...

Психолог мне не помог(статья будет эмоциональной) Очень противно, и даже страшно когда тот, на кого возлагались надежды не смог помочь. Будто предали, обманули, словно надежда ушла, даже не надежда а огонёк надежды если этот визит к психологу был в первый раз. Это отдельная тема для разговора и мы и к счастью и к сожалению сами знаем какого это. Мы не будем вас пытаться переубедить, не будем обесценивать ваш личный опыт, просто осветим эту проблему, а это именно проблема, так как она есть -без купюр или попыток выставить себя розовыми и пушистыми...

Самый простой ответ на такой вопрос был бы: «Человек чаще всего совершает те действия, которые приводят к прогнозируемому и ожидаемому результату.» Но чаще всего фраза «почему ты всё время ноешь» звучит не как вопрос, а как упрёк. Давайте попробуем разобраться почему. Возможно, человек который её произносит всегда стремиться задеть и унизить, подколоть и именно добившись от вас определенной реакции, хочет вас упрекнуть, тем самым возвысившись на вашем фоне. Якобы он такой сильный и независимый, такой устойчивый...

«Ты неадекватный!» Очень удобная фраза. Чаще всего её произносят не на комиссии по признании недееспособным, и чаще всего её произносит не врач, не специалист. Фразу говорит человек, когда есть какое-то проявление переживаний, с которым он не готов взаимодействовать. Ну, чтож. Давайте разбираться о ком нам эта фраза больше расскажет(спойлер: не о том, к кому она адресована, а о том, кто её произносит) У собачек и кошечек всё довольно просто: если зверя напугали и он злится, он тут же проявляет злость(или страх)...