Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад

Как восстановиться после работы, если к вечеру не осталось сил

Вы закрыли ноутбук, но продолжаете думать о незавершённых задачах. Берёте телефон «на пять минут», а через час всё ещё листаете ленту и не чувствуете себя отдохнувшим. Вопрос «как восстановиться после работы» начинается с простого наблюдения: от чего именно вы устали сегодня? После дня встреч может не хватать тишины. После нескольких часов за экраном хочется движения и смены обстановки. После множества мелких срочных задач утомляет необходимость снова что-то выбирать. Один и тот же вечерний ритуал не всегда подходит для разных дней...

3 дня назад

Как совмещать работу и учёбу, когда свободных часов почти нет

Пары заканчиваются, начинается рабочая смена. После неё нужно подготовиться к семинару или закончить задание. Формально в сутках ещё есть несколько часов, но сосредоточиться уже трудно. Поэтому вопрос «как совмещать работу и учёбу» нельзя решить только поиском пустых окон в расписании. Рабочие встречи обычно живут в одном месте, учебные дедлайны — в другом, а личные дела остаются в голове. Из-за этого каждый отдельный план выглядит разумным, но общая нагрузка становится видна только тогда, когда уже поздно...

3 дня назад

Как планировать день, чтобы успевать главное и не перегружать себя

Утром список дел кажется выполнимым. К обеду появляются сообщения, срочная просьба и встреча, которой не было в календаре. Вечером половина задач остаётся незакрытой. Если это повторяется, проблема часто не в дисциплине: план был составлен так, будто день пройдёт без перерывов и новых дел. Список показывает, что нужно сделать, но не показывает, сколько времени уже занято. Пять задач могут спокойно поместиться в день без встреч и оказаться невыполнимыми в день, когда встречи занимают четыре часа....

3 недели назад

Удаленка или офис: в чем плюсы или что выбрать?

Booking.com хочет обязать около 7000 сотрудников амстердамской штаб-квартиры приходить в офис минимум два дня в неделю. Производственный совет компании не согласился, и спор дошёл до суда. С 2022 года два офисных дня были рекомендацией, которую соблюдали не все. Компания связывает личное присутствие с сотрудничеством и командной работой. Представители сотрудников считают, что необходимость обязательного возвращения недостаточно обоснована. Решение суда пока не вынесено. Для нас эта новость — повод...