Найти тему
— Пример из моей жизни, демонстрирующий моё отношение к чужому мнению Послушать можно тут
1 год назад
Моя история выхода в полное безразличие касательно чужого мнения о моих действиях
Что ж! Делюсь с вами, открываю вам двери в мое нутро, добро пожаловать! Начнем с того, что я всегда была зависима от чужого мнения. Абсолютно всегда, увы и ax! К тому же зависела я от него очень сильно. В моей персональной истории я понимаю, откуда растут ноги. Выявить «корень зла» можно рефлексией или на личных консультациях со мной (штука платная, индивидуальная, конфиденциальная и под запрос; писать сюда) Для того, чтобы выйти на этот нереальный уровень безразличия мне потребовался не один день и не один год...
1 год назад
Знаете, я ведь действительно даю вам только проверенное на себе. Вот так я 2 дня жила в мыслях и раскладывала по полочкам ситуацию, где чужие советы и мнения меня бы только запутали. Попроси я совета, я бы не услышала себя. И это даже не из серии «живем один раз», а реальное умение слышать и слушать свое нутро и свои желания.
1 год назад
КАК ЖЕ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ САМОМУ С НАИМЕНЬШИМИ ПОТЕРЯМИ?
Сначала определим потери для всех трех веток сценария. 1. Вы придумаете контраргумент, который сделает ваше решение более выигрышным. Потери: время и нервы. Долгое размусоливание темы и осознанное/ бессознательное создание фиктивного аргумента = трусость перед твердостью собственного выбора 2. Вы поступите, как сказало общество и с вероятность 99% будете страдать. Потери: стоит ли здесь вообще что-либо говорить? Вы отказываетесь от своего стержня, выбирая чужие мысли. Да, мы можем быть очевидно (и объективно) неправы, но кто сказал, что вам нельзя ошибаться? Это же ваш опыт и ваши ошибки? 3...
1 год назад
Какой вариант развития событий вам свойственен больше?
Опрос
1 год назад
"Да блин я не могу это!"
Как же это утомляет, когда ты слышишь свое сердце, но сторонние мнения очень заглушают его своим гулом и наказами! Сегодняшняя статья будет очень полезна тем, кто хорошо слышит себя, умеет точно определять свои желания и мотивации. Итак, Как в ситуациях, где надо принять решение, опираться на свои мысли, а не на навязанное обществом? Давайте возьмем за пример какую-нибудь ситуацию, которая была почти у каждого человека. Например, вы хотите написать бывшему партнеру или другу, но все вас отговаривают...
1 год назад
Меня зовут Темполина, и я больна...
У меня синдром самозванца (impostor syndrome). Обычно люди сваливают с себя ответственность за проебы — «я двойку получил не потому что хреново подготовился, а потому что все получили». А с этим синдромом сваливается с себя ответственность за достижения. Причем лавры достаются не себе любимому, а удаче, судьбе, воле случая и тд. Ну и вследствие этого мы себя обесцениваем. Видите ли, общество устроено так, что говорить о достижениях даётся тяжко. Нас так воспитывали: «хвастаться не хорошо!» Но в соцсетях появился "успешный успех" как попытка проломить эту стигму...
1 год назад
Бонусный Подкаст: Почему нас раздражают другие? Начинка: — Верно ли суждение «Нас бесит то, что есть в нас самих» — Как это работает с точки зрения психики Полный разбор этой темы тут
1 год назад
Подкаст: Тупых людей не бывает. Как перестать злиться на «тупых» Начинка: — Почему «тупых» людей нет, почему это описание в целом не имеет смысла — Уровни развития людей и чем они измеряются — Нейронные связи простым языком на примерах А и Б — Из-за чего мы злимся и как перестать это делать — Как злость уйдет уже после прослушивания подкаста Бонусная информация тут Полный разбор этой темы тут
1 год назад
Подкаст: Услышать себя и не бояться быть другим Начинка: — Как не бояться отличаться от других — Определяем свои убеждения и как их проявлять — Почему проявленность важна и как пережить «порицание общества» — Несколько смешных и умных цитат от великих в интерпретации Темполины Полный разбор этой темы тут
1 год назад
Подкаст: Страх одиночества Начинка: — Природа страха — Как он влияет на ваше состояние и окружающий мир — Как от него избавиться — Как снизить тревогу в процессе отказа от страха одиночества — Что будет, когда вы избавитесь от него Доп. инструменты: • Практика принятия ситуации (в «Шаг 1») • Схема гиперболизации тут (стр. 4, пример 2.1) Полный разбор этой темы тут
1 год назад
Почему интуиция — бред и не бред одновременно?
Сейчас разберемся! На чем основывается интуиция согласно Википедии? "Интуиция основана на человеческом воображении, эмпатии и предшествующем опыте" В целом да, но... верить ей или нет? На что опираться? Суть в том, что интуиция — очень быстрый мыслительный процесс. «Я так чувствую» Не чувствуете. Вы все взвесили и не заметили. Вы выстроили логичную цепочку событий, но упустили ее за счет скорости мыслительного процесса. Видно только ответ, но не решение задачки. Простая математика. Дам вам четкую формулу интуиции: Опыт + Риски ± Рандом 1...
1 год назад