Марина Гаврилова

С праздником любви! Любовь к себе это не эгоизм, а забота о себе. И если вы находитесь в созависимых отношениях, более вероятно вы не слышите свои потребности и истинные чувства. Кто же такой созависимый человек? Те кто находятся в отношениях с алкозависимыми, наркозависимыми, игроманы. Вся жизнь у созависимого крутится вокруг зависимости партнера. Входит в треугольник Карпмана: Агрессор, жертва, спасатель и роли могут меняться в зависимости от ситуации. Часто созависимый в роли спасателя, и в голове мысли , он без меня не сможет, он пропадет один. Стоит понять, что зависимый человек это взрослый...

Многие смотрят шоу на канале ю Беременна в 16. И сегодня я хочу сделать психологический разбор применяя телесно-ориентированную психологию. Итак сегодня я разберу участницу из города Кирсанов Тамбовской области Арину. Я смотрела несколько выпусков и данный выпуск был самый трешовый. Девочка живет не в полной семье, по факту она никому не нужна, брошенный ребенок. У героини есть ярко выраженный глазной блок, который проявляется тем что она избегает контакта глазами, взгляд часто не в камеру , а куда то в сторону. Когда у нас присутствует глазной блок мы живем и не видим тех возможностей которые...

Следующий блок у нас идет диафрагмальный, присутствует он у большинства. Из-за чего может возникнуть в теле? Как мы можем определить по внешним признакам данный блок? Есть нюанс, если у вас есть блоки глазной, шейный ,грудной, то вначале прорабатываете их и только потом прорабатываете диафрагмальный блок...

Грудной блок, именно он и не дает ощутить настоящую любовь. Чтобы любить нужно быть храбрым, но для этого необходимо снять доспехи, открыться истинным чувствам. Все самые глубокие чувства любовь, ревность,печаль, страсть живут именно в грудном сегменте. Из-за чего возникает грудной блок? 1. Страх открыться настоящим чувствам 2. Страх говорить 3. Страх, что тебя предадут 4. Страх обиды Как же проявляется грудной блок? 1...

Добро пожаловать на мой канал и сегодня посвящаю свою статью шейному блоку. Шея у нас выступает как мост, который соединяет голову и тело. И если нарушена связь между ними, то мы не можем полностью выражать свои чувства. Из-за чего возникает блок? Какие внешние проявления мы можем увидеть? Если у вас затекает шея, частая боль, тяжелая голова , ощущение как будто вот взорвется то наиболее вероятно вы обладатель шейного блока...

Челюстной блок это у нас про честность. Здесь объединяется наши мысли, чувства, мозг и наше сердце. Если не говорить о том что думаешь, что чувствуешь то здравствуй челюстной блок. Важно высказывать то что вы думаете, свою точку зрения не только окружающим, но и самим себе. Не бойтесь говорить правду, то как вы чувствуете. Даже если вас не поймут, не примут вашу точку зрения это ваша жизнь и только вам решать, как ее прожить. Из-за каких страхов возникают блоки в челюсти и в горле? Как может проявляться...

Приветствую вас на своем канале и сегодня расскажу вам про глазной блок. Как мы приобретаем данный блок? В основном возникает из-за страхов. 1. Страх совершить ошибку, позор или публичный провал 2. Страх, что вас негативно оценит социум 3. Страх поступить несправедливо 4. Страх обидеть случайно человека 5. Страх видеть мир таким какой он есть 6. Страх, что то начать, когда общество или родные не поддерживают. А что скажут люди? Наверняка многие слышали и не раз данную фразу. Даже на своем опыте, я часто от родных слышу...

Приветствую всех на своем канале. Здесь вы узнаете, что такое телесная психология и какие блоки в теле человека выделяет телеска. Тело и психика неразрывно связано, и если не работать одновременно двумя составляющими, то эффекта вау не будет, поэтому ученые доказали, что тело также необходимо исцелять и тогда эффект от терапии в разы будет выше. Вся наша недосказанность, страхи, злость, проблемы живут в теле и когда мы их не прорабатываем копится ком из огромных проблем во всех сферах жизни. Уже...

Добрый вечер уважаемые читатели, меня зовут Марина и вы на моем канале посвященном психологии, женской энергии. В телесно-ориентированной психологии есть базовые практики, которые в идеале выполнять лучше каждый день, особенно если вы только начинаете путь своего развития. Данную практику можно выполнять в любое время суток, но по утрам она дает потрясающий эффект. Итак, может кто то и догадался, что эта практика Заземления. Основа всех практик. Благодаря заземлению, вы почувствуете свои стопы, обретете опору и практика поможет вам заходить в нужное психологическое состояние...

Наша жизнь полна разнообразными эмоциями. Иногда нам бывает дико страшно, тревожно. А бывает, что наша злость настолько достигла апогея, что мы не можем правильно прожить наше состояние. Все поправимо! Разберем практику из телесной психологии, которая будет вам палочкой выручалочкой. Данная практика быстро и экологично избавит вас от негативных эмоций. Итак поехали! Для практики нам необходима подушка или валик спортивный, то что вы сможете легко поднять вверх и опустить вниз. 1. Встаем позу пятки вместе, носочки врозь и берем в руки подушку или валик...

Добрый вечер уважаемые читатели, меня зовут Марина и вы на моем канале, посвященном психологии, женской энергии, таро и все что может улучшить нашу с вами жизнь. Сегодня я расскажу вам про дыхательные практики при стрессе. Итак, первая и для меня наиболее эффективная практика, поэтому поставила на первое место квадратное дыхание. Но вам рекомендую попрактиковать все практики и опытным путем выбрать наиболее эффективную для вас. Квадратное дыхание вдыхаете на счет 1,2,3,4, задерживаете дыхание на...

Стресс - это реакция, привычка реагировать на внешний мир. Любая привычка когда-то была впервые создана в нашем мозге. И точно так же мы можем создать новую реакцию, заменяющую стресс. ⠀ Когда мы раздражены или злы, происходит выработка гормона стресса кортизола. Он приводит наш организм в боевую готовность - так наше тело реагирует на опасность. И теперь представьте, что вы все практически время проживаете жизнь в состоянии боевой готовности, перенапряжения всех внутренних процессов. ⠀ Последствиями постоянного повышенного кортизола являются: -Беспокойный, некачественный сон или бессонница -Депрессия,...