Точка опоры Диана Давидян

Ничего не делать — тоже решение. И оно бывает самым верным. Всех с началом новой недели! И эту неделю я хочу начать вот с какой мысли. Мы привыкли считать, что сила — в действии. «Решайся/действуй/не тяни!» – лозунги современности. Но иногда самый сильный (и самый рискованный) шаг — это сознательно НЕ делать никакого шага. Не оправдание ли это лени? Нет, если речь об осознанном бездействии. Когда вы видите развилку, взвешиваете все «за» и «против», и намеренно останавливаетесь. Не бежите ни по одной дороге. Просто стоите. Почему это может быть СИЛОЙ? 1. Стратегическая пауза: иногда информации катастрофически мало, а ставки высоки...

Разреши себе быть собой, разреши другим быть другими. Всем привет. 👋🏻 Сегодня хочу поделиться наблюдением, которое давно зреет в моей практике. В психологии есть упражнение, в разных школах оно называется и выполняется по-разному, но суть одна. Я его когда-то узнала под названием «Авторитет». Цель упражнения – помочь человеку обнаружить свои триггеры и уязвимости в присутствии тех, кого он воспринимает "выше себя": выше по статусу, рангу, опыту, интеллекту, финансам. Это помогает осознать, что внутри мешает конфронтировать, чувствовать себя равным, и проработать корни этих реакций. Часто я...