Фитнес-тренер Татьяна Новрузова

Показываю, как я убираю жир с живота

Показываю домашнюю тренировку на ягодицы

Показываю ежедневную зарядку на растяжение позвоночника

Показываю комплекс упражнений для улучшения подвижности позвоночника

Показываю асану, которую смогли повторить большинство моих клиенток

Видео, как мы с мужем занимались спортом на карантине

Показываю, с чего я советую начинать йога тренировку

Газон и пальма - вот что нужно мне для занятий спортом на Сейшелах

Комплекс упражнений для старшего поколения. Показываю, какие упражнения под силу даже новичку