Архитектура выбора | Татьяна

Когда мы говорим о выборе, обычно представляем себе одну линию событий: я решаю, и жизнь идёт по этой линии. Но теория квантового многомирья предлагает другой взгляд: каждый выбор создаёт параллельные ветки реальности, где реализуются все возможные исходы. То есть каждый раз, когда ты принимаешь решение, где-то существует версия тебя, которая сделала другой выбор. И эти версии продолжают существовать одновременно. Это открывает интересное понимание того, что наш опыт не ограничен только тем, что мы переживаем в текущей ветке...

Для тех, у кого IQ выше среднего. Для тех, кто не ищет лёгких смыслов, но ржёт по пути к просветлению. Я с вами. Я проваливаюсь в свои страхи, как обычный человек, и из этого провала вытаскиваю понимание, которое работает. Десятки часов личной терапии, бессонные ночи, отношения, которые рушились и собирались заново, спорт, выгорания, гормональные качели, 11 кг минус — и каждый раз я понимала одно: не можешь изменить мир — измени карту внутри себя. Моя работа — не про «надо» и «как правильно». Моя работа — про встречу с самим собой лицом к лицу...

Привет, мои духовно просветлённые страдалицы и страдальцы! Те самые, у кого уже пятый психолог, три карты желаний и ни одного спокойного утра. Которые наизусть знают слово «ресурсное состояние», но всё равно хотят сбежать от себя хотя бы в сериалы. Вы так устали «работать с внутренним ребёнком», что скоро усыновите его обратно. А тот самый “мужчина мечты”, ради которого вы медитировали 108 дней, так и не позвонил — зато позвонила мама, и всё обнулилось. Расслабьтесь. Не нужно больше “чинить” себя...

На краю древнего леса, где природа шептала свои тайны, я остановился, переживая трепетное волнение перед тем, что ожидало меня впереди. Под моими ногами стелилась тропинка, обвитая мягким мхом и уводившая в глубь леса — в мир, полный загадок и волшебства. Солнечные лучи пробивались сквозь листву, раздавался нежный щебет птиц, а легкий ветерок игриво колыхал кроны деревьев. Лето словно сплело свои золотые нити с каждым звуком и движением этого чарующего места. — Интересно, что же ты прячешь, лес? — спросил я и глубоко вдохну, вошёл в объятия леса...

Низкая самооценка — это состояние, когда мнение человека о себе и мнение окружающих снижаются до уровня, который не всегда отражает объективную реальность. Это не означает, что мы на самом деле бездарны или ущербны; скорее, это результат нашего выбора фокуса внимания. В таком состоянии человек сосредотачивается на своих неудачах и недоработках, испытывая ощущение, что находится в каком-то невыгодном положении. Однако низкая самооценка может быть не только признаком душевной боли, но и сигналом о глубинных потребностях и потребностях человека...

В современном мире концепция принятия себя становится все более популярной. Каждый день мы слышим о важности любви к себе, о необходимости быть настоящими и о том, как это влияет на нашу жизнь. Но что на самом деле стоит за этими словами? Как же на практике можно достичь этого состояния гармонии, самопринятия и внутреннего покоя? Принятие себя — это не просто красивая фраза, а глубокая и многогранная тема, о которой стоит поговорить подробнее. Когда мы говорим о принятии, в самом слове можно заметить важный элемент — "при Я"...

Самооценка играет ключевую роль в жизни каждого человека. Она формирует наше восприятие себя и окружающего мира. Однако в некоторых случаях самооценка может искажаться, приводя к завышенной гордыни или к низкой самооценке. В этой статье мы разберем один из таких перекосов, а именно убеждение, что другие люди без нас не справятся. Одним из наиболее распространенных искажений самооценки является убеждение, что окружающие не способны решить свои задачи без участия определенного человека. Например,...

Низкая самооценка — это проблема, знакомая многим. Она может проявляться в неуверенности в себе и негативных мыслях, которым мы сами отдаем силу. Давайте разберемся, какие действия и установки способствуют ее усилению и как можно изменить своё мышление для формирования адекватной самооценки. Работа над самооценкой требует времени и усилий. Изменяя свои мысли и действия, вы сможете преодолеть неуверенность и научиться ценить свои достижения...

Самооценка — это не просто абстрактное понятие, а довольно сложная структура, состоящая из нашего ограниченного знания о себе и мнений окружающих нас людей. Это важный аспект нашего внутреннего мира, который мы формируем на протяжении всей жизни. Параметры самооценки варьируются от положительных и конструктивных до негативных и критических, и понимание этих нюансов может помочь нам лучше познать себя. Мы все имеем свое отношение к различным аспектам жизни. Это касается не только нашего окружения, но и самих себя...

Мы все с вами люди — существа многогранные и уникальные. Каждый из нас обладает своими талантами, качествами и навыками, что можно назвать личной базой данных. Эта база формируется на основе нашего опыта и того, как нас воспринимают окружающие. Что же делать, если мы чувствуем, что наш потенциал остается незадействованным? Как узнать о своих скрытых ресурсах и талантах? Мы все знаем, что наше восприятие самих себя часто искажено. Мы можем не осознавать свои сильные стороны и скрытые таланты, которые уже существуют внутри нас...

В нашем предыдущем исследовании темы самооценки мы рассмотрели, как формируется наше представление о себе и как оно влияет на нашу жизнь. В этой статье я хотел бы более глубоко погрузиться в особенности восприятия себя и показать, как это восприятие может определять не только наши ограничивающие убеждения, но и возможности для роста. Ознакомиться со статьей можно здесь Каждый из нас несет в себе набор убеждений, который я условно назову базой "Я". Эта база формируется на основе нашего опыта, обратной связи от окружающих и личных размышлений...

Страх — это универсальное чувство, знакомое каждому человеку. Но как утверждают мудрецы, страх существует лишь в наших умах. Это не более чем ощущение, наша мысль или воспоминание. Он неосязаем, его нельзя пощупать или увидеть, но можно ощутить. Страх — это внутренняя сигнализация нашего организма, предупреждающая о возможной опасности. Чтобы понять природу страха, стоит рассмотреть его двоякое влияние на нашу жизнь. С одной стороны, он может парализовать нас, мешая действовать и принимать решения...