Найти в Дзене
Для гармоничных отношений рекомендую переходить от жестких гендерных ролей к осознанному партнерству, основанному на гибкости и взаимном уважении.  Основные правила быта: Справедливое распределение обязанностей: Составьте реальный список дел и распределите их адекватно возможностям каждого, не деля на «мужские» и «женские». Важно не «помогать» партнеру, а нести равную ответственность за общий дом. Ритуалы эмоциональной близости: Внедрите еженедельные «эмоциональные сверки» — короткие обсуждения того, что порадовало или расстроило в отношениях за неделю, без критики и поиска виноватых. Уважение к границам и личному пространству: Договоритесь о времени «для себя» (30–60 минут ежедневно), когда партнера не беспокоят. Уважайте приватность: стучитесь перед входом в комнату и не проверяйте личные гаджеты. Совместное планирование и гибкость:Устанавливайте общие цели (например, цели на 2026 год) и фиксируйте их в общих заметках или календарях. Будьте готовы к компромиссам в стандартах чистоты — мир в семье важнее идеально вымытого пола. Этика бытового взаимодействия: Не создавайте лишнюю работу для другого (убирайте за собой тарелку, вещи) и всегда благодарите за мелкие бытовые усилия (приготовленный кофе, вынесенный мусор). Информирование о планах: Сообщайте партнеру время своего возвращения домой — это базовое правило заботы, которое снижает уровень тревоги в паре.  Элементы «гигиены» отношений: Признание вклада: Никогда не обесценивайте затраты сил и времени партнера на домашний труд. Цифровой детокс: Установите лимиты на экранное время во время совместных приемов пищи или отдыха, чтобы уделять внимание друг другу, а не смартфонам.  #гармоничныеотношения
2 недели назад
Знакомьтесь друзья, этот артистичный милый парнишка Семён, он мой сын! Он регулярно меня удивляет своей не принужденностью, он мой маленький учитель, он наглядное пособие как надо жить и смотреть на мир! Он такой добрый, забавный, чистый, светлый, порой дурашливый! Удачных совместных фотографий не так много у нас, так как оба любим выбражать и кривляемся. Могу много о нем рассказывать, но не всё сразу . Время от времени буду вам его показывать и рассказывать о его причудах. У нас было совместное путешествие в Крым, сейчас листаю галерею и умиляюсь фотографиями, решила и вы должны это увидеть. Хочется так много вам показать, но нужно смонтировать, а на это нужны силы и время, надеюсь в скором времени с вами поделиться впечатлениями с поездки! Крым для меня показался райским местом где мне лично было очень спокойно и уютно! Там прекрасные пейзажи, море, горы, скалы, леса, климат, С каждым поворотом моей головы я охала и ахала от красоты которая меня окружала! Крым глубоко засел в моём сердце!
5 месяцев назад
Продолжим про Херсонес ☺️ Сразу признаюсь читать о истории в книгах не про меня! В целом читать по книге в неделю так же не про меня, это не значит что не читаю, я читаю крайне редко и только от моего запроса- интереса, будь то это психология или инструкция по применению чего либо и тд . Люблю быль в курсе событий, но не всегда глубоко погружаюсь. Я, ну очень люблю путешествовать и прикасаться к истории напрямую и если я влюбляюсь в место, то стараюсь накопать по больше информации об этом месте и смакую каждую строчку! Так же моя галерея в телефоне заполнена всяческими красивыми картинками созданы моими руками, для меня фотография, это воспоминания! Смотря на кадр я погружаюсь в тот день, в то чувство и эмоцию которую испытывала, и как в целом провела тот день! Фотографии-Это моя жизнь и моя история #Херсонес
5 месяцев назад
Херсонес Таврический – это античный город, основанный древними греками на юго-западном побережье Крыма, на территории современного Севастополя. Город-музей под открытым небом, включенный в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, сохранивший руины трех эпох: древнегреческой, римской и византийской. Именно в Херсонесе, согласно истории, крестился князь Владимир, и это место считается «сакральной колыбелью» христианства на Руси. Ключевые факты Расположение: Юго-запад Крыма, Севастополь. Происхождение: Греческая колония, основанная эллинами. «Таврический»: Эпитет, обозначающий близость к области проживания воинственного племени тавров. Историческое значение: Ключевое место для истории Крыма и Руси, где произошло Крещение Руси. Что посмотреть Руины: Древние улицы, мозаики, византийские капители и другие архитектурные элементы. Владимирский собор: Важный православный храм, построенный в XIX веке. Музей-заповедник: Целый город в виде музея под открытым небом, где можно погрузиться в атмосферу древности. Почему важно посетить Перемещение во времени: Уникальная возможность прикоснуться к истории трех великих эпох. Духовное значение: Узнать о месте, где начиналось распространение христианства на Руси. Памятник мирового значения: Увидеть наследие ЮНЕСКО, которое будоражит сердца миллионов. Это я про факты, а вот в следующем посту хочу раскрыть свой истинный интерес к подобным местам 😌
5 месяцев назад
Подготовка к школе включает в себя этапы физического, психологического, интеллектуального и социального развития, направленные на формирование навыков чтения, письма, математики, а также самоорганизации и усидчивости. Основная цель — не только обучение, но и развитие способности учиться, формирование положительного отношения к школе и создание условий для успешной адаптации в новой среде. Этапы подготовки к школе: 1. Физическое развитие: Укрепление здоровья и повышение выносливости. Развитие мелкой моторики рук через лепку, рисование, вырезание и работу с мелкими деталями, что подготовит руку к письму. 2. Психологическое развитие: Формирование мотивации к учебе и позитивного отношения к школе. Развитие волевых качеств, таких как ответственность и сила воли. Тренировка внимания, памяти и способности концентрироваться на задаче. Умение управлять своими эмоциями. 3. Интеллектуальное развитие: Чтение и грамота: Этапы включают фонематический (различение звуков), буквенный (знакомство с буквами), слоговой (чтение слогов) и текстовый (понимание прочитанного) этапы, как указано на Schoolioneri. Математика: Изучение основ счета, знакомство с цифрами, понятиями "больше", "меньше", "равно", а также умение решать простые примеры. Развитие речи и мышления: Стимулирование познавательного интереса, развитие логики, умение строить причинно-следственные связи и понимать причинно-следственные связи. Окружающий мир: Расширение знаний об окружающем мире через игры, книги и прогулки. 4. Социальное развитие: Развитие коммуникативных навыков, умения общаться и находить общий язык со сверстниками. Привитие навыков самообслуживания, самостоятельности и умения следовать инструкциям. Формирование привычки к режиму дня, приближенному к школьному. Как организовать подготовку: Начните заранее: Оптимально начинать подготовку за 1-1,5 года до поступления в школу. Создайте условия: Организуйте удобное рабочее место, свободное от отвлекающих факторов. Соблюдайте режим: Приучайте ребенка к четкому распорядку дня. Играйте в школу: Играйте в школу дома, чтобы ребенок мог привыкнуть к процессу обучения. Поддерживайте и хвалите: Поощряйте успехи ребенка, но не оказывайте чрезмерного давления, чтобы сохранить его желание учиться.
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала