Адекватное общение

подписчик

Влюблена в метод ненасильственного общения. (ННО) Практикую. Исследую, как общение и смысл слов влияют на качество отношений в паре и семье. Профессиональный коуч ICU, сертифицированный терапевт PW, фасилитатор по работе с гореванием.

Лента материалов Статьи

1 месяц назад

• Вы подписаны

Почему нам трудно разговаривать с уважением к себе и другим?

После того как я стала всё глубже погружаться в метод ненасильственного общения (ННО), исследовать, как общение влияет на отношения в семье и в паре, я начала изучать другое: как зарождалась эта самая нездоровая коммуникация. Исторически. Культурально. У нас в России. И это не про то, что мы «плохие». Это про то, что других способов нам просто не дали. 1. Исторический контекст: выживание через иерархию Наша культура формировалась в условиях жёсткой иерархии: царь — барин — крепостной, начальник — подчинённый, старший — младший...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Я прошла повышение квалификации — обучение сопровождению кругов горевания. Программа подготовки фасилитаторов групп поддержки.

И теперь я веду круги горевания. И часто слышу: «А что это вообще такое? Собрание несчастных людей, которые плачут? Или психотерапия?» Нет. Это совсем другое. Что такое круг горевания? Представьте: вы что-то потеряли. Это может быть — близкий человек, отношения, работа, здоровье, мечта, чувство лёгкости… И внутри живёт боль. А вокруг говорят: «Держись», «Всё будет хорошо», «Да какие твои годы». И мы прячем эту боль глубоко. А она никуда не девается. Круг горевания — это место, где можно не прятаться...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент