Тата. Душевный вокальный терапевт.

Проработать детские обиды... Не значит все их вспомнить и бережно хранить в памяти, регулярно «смахивая пыль» и бережно перекладывая с места на место. Хотя на определенном этапе именно так и происходит. Это значит понять, чего вы хотите в жизни, что мешает двигаться к этим целям, какие бы причины / люди / обстоятельства не были тому «виной», оплакать то, на что ещё есть слезы, а потом радостно забить и создать самому себе лучшие возможности / окружение / состояние и просто начать строить свое идеальное будущее в настоящем. PS: фото, которое помогло мне однажды вспомнить КТО Я на самом деле и вернуться к себе. Нашли Таню? :)  Пора взрослеть по-настоящему, чтобы стать самым лучшим родителем, в первую очередь, своему внутреннему ребенку! Подумалось мне вчера на прогулке… А вы ещё холите свои старые раны или уже на пути к своим истинным целям?

ГДЕ СИЛА - ТАМ СЛАБОСТЬ Моя сила в голосе, там же и самое слабое место. Как только я подавлю эмоции, не скажу то, что на сердце, сделаю то, чего не хочу - горло тут же дает о себе знать! Раньше я не замечала этой связи, просто постоянно болела всякими ЛОР заболеваниями разной степени тяжести, от ангины до хронического тонзиллита и гайморита. Когда я наконец взяла ответственность за свою жизнь и перестала игнорировать сигналы тела - практически перестала болеть. Причин несколько: я замечаю самые первые симптомы болезни и СРАЗУ (в течение первых часов) приступаю к лечению. Не использую таблетки, только «бабушкины методы», об этом отдельно напишу, если надо - ставьте «+»; смотрю в боль в теле через практику осознанности и глубокое дыхание и вспоминаю, в какой именно момент почувствовал первый дискомфорт в горле (у меня всегда всё начинается с него) и что тогда происходило; анализирую ситуацию в прошлом, отпускаю, иногда переписываю сценарий в голове или в реальной жизни и конечно делаю выводы на будущее. Вы можете спросить: почему же ты всё ещё не абсолютно здорова, раз так прокачала уже своё горло? Ответ прост: там где самая большая сила, там и самое уязвимое место. Оно как магнит, притягивает. Ну и поведенческие привычки всей жизни не меняются за один день и даже за один год, как бы мы этого не хотели. А какое у вас самое «слабое звено» в теле? Уже поняли, что в нём и ваша сила?