Татьяна печатает…

🫶🏼 Если вас держат в заложниках, подайте знак 😄😄

🤌🏼 На кардио, приятного просмотра ♥️

☀️ Небольшое напоминание о том, что регулярность и дисциплина- двигатель прогресса. Январь 2025-Январь 2026. Выход на сцену этой весной остается под вопросом. Но я продолжаю подготовку и стараюсь не опускать руки. Очень забавная ситуация получилась с купальником. Заказала год назад базу, а вчера решила узнать, сколько же будет стоить обклеить её все же стразами. И знаете, я была разочарована в ателье, которое я выбрала и шила два своих предыдущих купальника...

➡️2 дня в неделю 4 000₽✅ ➡️3 дня в неделю 6 000₽✅ ➡️4 дня в неделю 8 000₽✅ ⚡️ Еженедельный план тренировок с адаптацией весов под вас, под выбранное количество тренировочных дней + фото тренажёров и видео с техникой выполнения (по запросу). 📌ПОЛНОЕ ВЕДЕНИЕ НА МЕСЯЦ ➡️2 д/неделю 8,000₽✅ ➡️3 д/неделю 10,000₽✅ ➡️4 д/неделю 12,000₽✅ ⚡️Еженедельный план тренировок с адаптацией весов под вас, под выбранное количество тренировочных дней + фото тренажёров и видео с техникой выполнения (по запросу) Расчёт БЖУ по вашим данным с коррекцией в процессе, чек-лист по продуктам, пп-рецепты (по запросу), чек-лист...