Заметки психолога Татьяны Рыболовлевой

"Всё лучшее - детям"🫂 Вечная и для кого-то болезненная тема детско-родительских отношений красной нитью проходит через всю нашу жизнь. Не важно, общаетесь вы с родителями или нет; знаете что-то о них или находитесь в неведении - факт остаётся фактом - фигурально за вашей спиной всегда стоят мама и папа. Да, мама и папа порой могут перегнуть палку и впасть в гиперопеку и излишнюю мнительность. А могут наоборот чего-то не додать: то эмоций, то времени, то любви... Но никогда! Никогда мама и папа не хотят причинить вред своему чаду. Искреннее желание мамы и папы - сделать во благо. Именно поэтому фраза "всё лучшее - детям" идеально описывает весь родительский опыт. Однако какими бы ни были родители и чтобы они ни делали, в нас, по отношению к ним, со временем копятся разные чувства. От злости до стыда, от радости до печали, от восторга до ненависти. В периоды возрастания сугубо личных эмоциональных процессов важно помнить - мы имеем полное право злиться, обижаться, печалиться, бояться. Мы живые и мы чувствуем. Это ли не счастье? Бережное ведение консультаций с моей стороны поможет вам преобразовать разрушительные чувства в чувства обогащающие: в процессе индивидуальной работы ваш организм наполнится силами и энергиями для умиротворённой и наполненной любовью жизни, а мысли станут более последовательными и спокойными. Записаться на консультацию можно через личные сообщения. Разрешите себе быть живым, общаясь с родителями и вспоминания родителей. Ваш семейный психолог Татьяна Рыболовлева 🤍

С заботой о себе Последние годы в обществе открыто и часто транслируется "забота о себе". Причем выглядит она порой эгоистично, лживо и безответственно. Для некоторых "заботиться о себе" = не обращать внимание на окружающих и не придавать значение обязанностям на работе, дома или просто находясь в общественных местах. Представим курильщика, который стоит на автобусный остановке и трясётся от жажды затянуть сигаретку. Сил терпеть нет... Оно и понятно, зависимость берёт верх, и рука сама начинает тянуться в карман за очередной пачкой ментоловых палочек. Вокруг женщины, мужчины, дети, бабушки и дедушки. Все продолжают ждать автобус и медленно, но верно, окутываются в дымок. Хорошо ли курильщику? Да. Позаботился о себе курильщик? По его мнению, тоже да. Удовлетворил свою хотелку. Тело расслабилось. Мозг кайфанул. А как остальным? Подразумеваю, не очень. У бабули от запах кружится голова, а у малыша от дыма слезятся глаза. "Забота о себе" не только про "закрывать собственную потребность и создавать комфортные для себя условия", но и про "не вредить людям вокруг". Ибо в мире и так много боли, а представьте, если КАЖДЫЙ начнет идти по головам и думать только о своём "Я"? (случится самый настоящий кошмар) Поэтому предлагаю - учиться жизни в обществе, прокачивать здоровый эгоизм, развивать эмпатию. Бережная работа в кабинете психолога поможет осознать ваши истинные желания и научиться с любовью заботиться о себе, не нарушая нормы морали и совести по отношению к другим. С каждой консультацией вы всё глубже и ярче начнёте понимать себя и людей, достигая в следствии личных и профессиональных высот Записаться на психологическую консультацию - через личные сообщения Татьяна Рыболовлева Сделаем мир вместе чуточку лучше? Ваш семейный психолог, Татьяна Рыболовлева🤍

Кейсы в психологии Ох уж это заезженное в последнее время слово "кейс". "Расскажите про точку А, потом про точку Б". "Поделитесь историей клиента!" "В каком состоянии к вам обратились, а в каком от вас ушли?" "Кейсы! Кейсы! Кейсы любят все! Кейсы продают!" Действительно. Грамотно оформленные кейсы - истории клиентов хорошо показывают работу специалиста. Условно: пришла ко мне на консультацию Маша. Маше 28 лет. Маша не замужем. Замкнутая. Людям не доверяет. Хочет отношений, но никак не получается встретить настоящего мужчину! Маша была в личной терапии два месяца, за которые мы - разобрали её модель поведения с мужчинами, выявили повторяющиеся семейные сценарии, выяснили причину недоверчивости и т.д. и т.п. Сейчас Маша счастлива, открыта, больше времени проводит в интересных компаниях и даже встретила того самого, с которым, кажется, можно и семью построить. Огонь результаты? Огонь История про Машу выдуманная, но показательная в виде "кейса" (буе, меня аж от одного слова уже выворачивает). Спокойно говоря - на данном этапе своей психологической деятельности я против кейсов. Почему? Потому что я обещаю клиентам конфиденциальность и при их желании даже анонимность. А рассказать историю клиента в блоге (для меня) равно нарушить обещание. Спросить у клиента "я поделюсь вашими результатами в процессе терапии на своей страничке ВК?" - можно, но нужно ли? Точно ли клиент будет чувствовать себя комфортно от такого вопроса? Не замолчит ли свои чувства, касаемо всеобщего обозрения? Искренне ли расскажет про свои результаты или преувеличит... или преуменьшит? Вопросов много. И у меня сейчас нет желания искать на них ответы. Поэтому на данный момент, я буду работать без описания кейсов. Пускай они останутся в психологическом кабинете между мной и моими клиентами Я держу обещания. И сохраняю конфиденциальность. P.S. Буду делиться отзывами, которые клиенты сами захотят написать и разрешат опубликовать. P.P.S. Отзыв - не личная история. Отзыв - не кейс. А как вы относитесь к кейсам из работы психолога? Важны ли вам кейсы психолога?

Привет! Меня зовут Татьяна Рыболовлева, я семейный психолог. Решила для себя, что пришло время осваивать новые интернет-площадки, поскольку мне нравится писать тексты и заниматься просветительской деятельностью. Признаться, немного страшно, но очень интересно! Страшно, потому что пишу на Дзен первый раз. Думаю, каждый из нас иногда боялся нового. Интересно, потому что хочется посмотреть - как получится. Ох уж это любопытство! Я уже три года работаю с детьми: начинала как педагог, сейчас - как психолог. Организовывала и проводила детские лагеря. Получила массу удовольствия и прокачала своё терпение. Что значит для меня работа с детьми? Работа с детьми для меня - значит быть с ними на одной волне: • придумывать и организовывать вместе странные конкурсы; • постоянно с огромным любопытством исследовать мир и зависать над каждой букашкой; • поддерживать ночные лагерные операции по намазыванию соседей пастой; • радоваться первой радуге и бояться грозы; • измазывать руки и лицо в краске, потому что творчество должно быть повсюду! а потом оттирать это творчество со всего рабочего места и даже ковра Работа с детьми - значит умело совмещать в себе внутреннего ребёнка и ответственного взрослого: - разрешать шалости, но без вреда для здоровья; - шутить, но не унижая личность; - воспитывать, но без грубостей и криков. Работа с детьми - значит иметь открытое, доброе и честное сердце. Подпитывать себя кастрюлей терпения, десятками кружек энергии и чаном любви. Благодарю всех: и детей, и взрослых за приятные слова, сказанные в мой адрес во время и после работы на диагностиках, консультациях и лагерях. Мне искренне хочется, чтобы как можно больше ребят обрели счастье в семье и жизни. Мой небольшой блог на Дзене будет этому и посвящен: - как родителям воспитать счастливого и уверенного ребёнка - как разговаривать с детьми без крика - уметь находить нужные слова в разных ситуациях - справляться с эмоциями и чувствами - подготовить ребёнка к школе или поездке в лагерь Буду рада вашей обратной связи и вашим вопросам! с уважением, ваш семейный психолог Татьяна Рыболовлева