Тренер по публичным выступлениям Татьяна Панина

! Это Наталья Афанасьева – коуч нашего речевого онлайн-клуба «Говори по-человечески». 12 сентября в 10:00 по мск ПРОВЕДЕТ ДЛЯ ВАС бесплатный мастер-класс. О чем класс?🫨 💡владеешь сильными навыками, но не умеешь о них рассказать; 💡 имеешь свою точку зрения, но боишься не высказать; 💡 посмотрел кучу видео...

) Она Маше нравится больше чем грелка и еще обладает супер-способностью успокаивать Машу лучше родителей 🌺

Ну или хотя бы почти прежнее 😅 Но оказалось, что роды — это не кнопка «вернуть исходные настройки». Тело девять месяцев менялось, чтобы создать человека. И теперь ему тоже нужно время. Конечно, мне хочется снова увидеть привычные цифры на весах, вернуть форму, чувствовать себя лёгкой. И я буду к этому идти. Но сейчас мой план — не война с собой. Много воды. Много воздуха и прогулок. Постепенное возвращение движения. Полноценное питание — я кормлю грудью. Бережное восстановление. И главное — благодарность телу за то, что оно сделало...